فوائد الفاصولياء الخضراء:
مكافحة الشيخوخة الخلوية: بروتين Phaseolamin يثبط إنزيم ألفا-أميلاز بنسبة تصل إلى 65%، مما يقلل من تحويل النشويات إلى سكريات، وهو مفيد لتنظيم مستويات السكر في الدم. تحفيز إنزيمات Sirtuins التي تدعم إصلاح ...
الخبز الكامل الزبدة الطازجة: ثنائي بسيط ومغذٍ
يُعد الخبز الكامل مع الزبدة الطازجة من أبسط الوجبات، ومع ذلك فإن اختيار مكونات جيدة يجعله وجبة مفيدة ومتكاملة للصحة. 🍞 الخبز الكامل: ألياف وطاقة مستمرة يُحضّر الخبز الكامل من دقيق القمح ...
سلطة الطماطم والبصل الأحمر بزيت الزيتون والخل: كنز صحي
سلطة بسيطة مكوّنة من الطماطم، البصل الأحمر، زيت الزيتون والخل ليست مجرد طبق شهي، بل هي جرعة غذائية متكاملة تعزز الصحة وتحمي الجسم. 🍅 الطماطم: مضادّات أكسدة وفيتامينات تحتوي الطماطم على الليكوبين، ...
السردين في الفرن: كامل أم منزوع الأحشاء؟
يُعد السردين من أشهر أسماك البحر الأبيض المتوسط وأكثرها فائدة، فهو غنيّ بأحماض أوميغا-3، والكالسيوم، والبروتينات، ويُعتبر وجبة صحية واقتصادية. لكن السؤال الذي يطرحه الكثيرون: هل نطهى السردين كاملاً مع ...
ناتشوز سريعة في المنزل
المكونات : كيس كبير من رقائق الذرة (ناتشوز طبيعي) 200 غرام جبن مبشور (شيدر أو موزاريلا أو خليط جبن مكسيكي) 1 حبة طماطم مقطعة مكعبات صغيرة 1 بصلة حمراء مقطعة شرائح رقيقة (اختياري) 1 فلفل ...
دوبارة منزلية سهلة
المكونات : 500 غرام حمص منقوع (أو فاصوليا بيضاء حسب الرغبة) 4 فصوص ثوم مهروسة 2 حبات طماطم مبشورة (أو 200 مل عصير طماطم) 2 حبات فلفل حار (حسب الذوق) 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر ...
الباييا الجزائرية بالمأكولات البحرية (بدون لحم وبدون بلح البحر)
المقادير (لـ6 أشخاص): المأكولات البحرية : 500 غرام من الجمبري (بقشره أو مقشر) 300 غرام من الكالامار (مقطع إلى دوائر) 2 شرائح من السمك الأبيض (ميرلان أو كابيا)، مقطعة إلى مكعبات الخضر : 2 حبات فلفل ...
اللبن (الرايب ) :-
لا تترك هذا الدواء في جوالك فقط بل اجعله في متناول أيدي الجميع فوائد اللبن الرايب 1- أن تناول اللبن يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهـ ون في منطقة البطن ...
📌 ميل فوي مقرمش بالفيلو وكريمة الفريش — وصفة منزلية لذيذة وسهلة
📝 المكونات : أولاً: لتحضير رقائق الفيلو المقرمشة : 6 إلى 8 أوراق من عجينة الفيلو زيت للقلي سكر بودرة للتزيين (اختياري) ثانياً: لتحضير الكريمة : 250 مل من القشدة الطازجة السميكة (crème fraîche épaisse) 2 إلى ...
حلويات سميرة للعيد
- حلويات سميرة - عيد - وصفات سميرة - حلويات تقليدية - حلويات جزائرية - حلويات للعيد - سميرة TV - حلويات العيد - وصفات حلوة - حلويات شرقية - ...
حلويات سميرة للعيد
- حلويات سميرة - عيد - وصفات سميرة - حلويات تقليدية - حلويات جزائرية - حلويات للعيد - سميرة TV - حلويات العيد - وصفات حلوة - حلويات شرقية - حلويات منزلية - وصفات سهلة - لذائذ العيد - احتفال العيد - حلويات احتفالية - ...
قعدة مع صاحبي
خرجة اليوم ...
Restaurant Familiale La Grande Terrasse
مدير : Restaurant Familiale La Grande Terrasse
العنوان : : 119, Route de Oued Romane (4 068,54 km)
16050 Draria, Algérie - الجزائر العاصمة
الأنشطة : Restaurant
...- CASABELLA
مدير : CASABELLA
العنوان : : Adresse : PX8W GRG, Draria - الجزائر العاصمة
الأنشطة : Restaurant
... - فايشم
مسير : نصيرة
العنوان : : باريس 75015 - الجزائر العاصمة
الأنشطة : مطعم
...
هاذ الشاربات خبيها في عينيك مليح مليح مليح..شاربات بوفاريك الأصلية بمقادير مضبوطة جداً والمذاق رائع😍
هاذ الشاربات خبيها في عينيك مليح مليح مليح..شاربات بوفاريك الأصلية بمقادير مضبوطة جداً والمذاق رائع شاربات بوفاريك شاربات أصلية شاربات شاف وليد شاربات ...- مطبخ تلمسان : وصفة بوراك بديول و فرماج خفيييف ظريييف Bourek au fromge facile et rapide
الف الف مرحبا بكل من يتابع فيديو وصفة اليوم خفيييفة ظريفة و في نفس الوقت بنيييينة و هي بوراك بالجبن و اوراق ديول وهي من وصفات المرافقة للشربة و الحريرة ... - مطبخ تلمسان : راكي عيانة مريضة مشا عليك الحال😱لك الحل😍خبز ربع ساعة قبل المغرب🌙بدون تعبPain rapide
اولا تدهني المول بشوي زيت ونرش بالسميد او الفرينة ، وفي أناء نضع كاس ماء دافى وملعقة كبيرة خميرة الخبز م ك سكر ونخلط جيدا بياض ...
https-www-hocinedey-com-2024-0 ...
استخدامات الفحم المضغوط و حفلات الشواء قوالب الفحم هي نوع من الوقود المصنوع من حبيبات الفحم، وهي منتج ثانوي لإنتاج الفحم. ولتجنب هدره يتم ضغطها في قوالب، بمساعدة عامل الربط الطبيعي، ...- https-www-file-up-org-users-am ...
المهتمين و المهتمات بالطبخ هذا رابط لاكثر من 150 وصفة طبخ و حلويات مكتوبة و مصورة اضغط على الرابط للتحميل https://www.file-up.org/users/Aminita ... - https-www-file-up-org-users-am ...
اكثر من 150 وصفة طبخ مصورة لمشاهدتها و تحميلها اضغط على الرابط التالي https://www.file-up.org/users/Aminita ...