اشرب ماء الشعير
وتشبع بفيتامين B12 1/ لو عندك تنميل فى رجلك مزمن والا بايدك والا حرقان في اعصابك وثقل وعدم الاحساس بالأطراف اشرب ماء الشعير لغناه الرهيب بفيتامين ب ١٢. 2/ لو عندك ...

دورية_نحو_الشرق بحثا عن زيت الزيتون
يمكن للباحثين عن زيت الزيتون الأصلي إتباع مسارات للبحث . تعتبر في نفس الوقت رحلة شتوية لأحد أجمل المناطق الجزائرية . #المدن_الرئيسية : جيجل . العلمة. قسنطينة . ڨالمة . سكيكدة . عنابة . هذه المدن يمكن إعتبارها كمراكز ...

أطعمة_مفيدة_للقلب
تبقى أمراض القلب من أكثر الأمراض المؤدية للوفاة . لا تضاهيها لا كورونا و لا سرطان ولا حتى حروب . 🥦💓حسب منظمة الصحة العالمية عدد الوفيات من أمراض القلب قدر ...

كسرة مثل هذه وستستمتع بصحة دائمة مدى الحياة .
في حالة زيارتك للهضاب العليا كقرى ولاية #سطيف و جنوب #ميلة وجنوب البرج أو ما يسمى " السرى" وحتى جبال #جيجل وجبال #سكيكدة . قد تلاحظ كبار سن ( شيوخ ) ...

الموش_دڨلة أو الڨرباعي .
تمر يحتقره الجميع سعره منخفض ولكن فوائده كثيرة ،يمكن تحويله لعدة مواد مفيدة. 🌴جففه »»حمصه»»» أطحنه =بديل السكر . 🌴جففه »إطحنه»إخلطه مع طحين قمح محمص»إخلطه مع بودرة خروب محمصة= روينة تمر صحية. 🌴إنقعه ...

فطور_الصحة_والإدخار
أفكر فعليا في العودة للفطور التقليدي الذي أرادو تصديره في "فيلم كرنفال في دشرة " لإخراج الإقتصاد الجزائري من دائرة الإدمان على تصدير المنتجات البترولية . فذلك الحليب الذي يشبه الماء ...

#شجرة_الفستق_الأطلسي
تنمو بشكل بعلي بدون ري ولا عناية وفي أحد أكثر الصحاري جفافا ،غالبا تنمو في منخفضات الأودية الصحراوية . 🌳هذه الشجرة معمرة قد تعيش لمئات السنين يقدرها بعض الخبراء بأكثر ...

التمر_الجاف_الكنز_المهمل
للتمور الجافة جدوى إقتصادية عالية عند تحويلها قد تتغلب على جدوى التمور الرطبة المستعملة للإستهلاك الطازج كما أن بعضها لا يحتاج لعناية كبيرة ومنها ما يغرس بشكل بعلي شمال الصحراء ...

#الڨرنينة أكلة شعبية جزائرية
غالبا في تستهلك في أواخر فصل الشتاء والربيع ،تعتبر مصدر دخل للكثير من العائلات الريفية التي تجمعها بغية البيع في أسواق المدينة وغالبا للمهاجرين من سكان الأرياف ،فالمرأة والرجل المهاجر ...