فوائد الفاصولياء الخضراء:
مكافحة الشيخوخة الخلوية: بروتين Phaseolamin يثبط إنزيم ألفا-أميلاز بنسبة تصل إلى 65%، مما يقلل من تحويل النشويات إلى سكريات، وهو مفيد لتنظيم مستويات السكر في الدم. تحفيز إنزيمات Sirtuins التي تدعم إصلاح ...

الخبز الكامل الزبدة الطازجة: ثنائي بسيط ومغذٍ
يُعد الخبز الكامل مع الزبدة الطازجة من أبسط الوجبات، ومع ذلك فإن اختيار مكونات جيدة يجعله وجبة مفيدة ومتكاملة للصحة. 🍞 الخبز الكامل: ألياف وطاقة مستمرة يُحضّر الخبز الكامل من دقيق القمح ...

سلطة الطماطم والبصل الأحمر بزيت الزيتون والخل: كنز صحي
سلطة بسيطة مكوّنة من الطماطم، البصل الأحمر، زيت الزيتون والخل ليست مجرد طبق شهي، بل هي جرعة غذائية متكاملة تعزز الصحة وتحمي الجسم. 🍅 الطماطم: مضادّات أكسدة وفيتامينات تحتوي الطماطم على الليكوبين، ...

اللبن (الرايب ) :-
لا تترك هذا الدواء في جوالك فقط بل اجعله في متناول أيدي الجميع فوائد اللبن الرايب 1- أن تناول اللبن يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهـ ون في منطقة البطن ...

فوائد بذور اليقطين للصحة متعددة ومدهشة.
هذه البذور الصغيرة، بالإضافة إلى أنها وجبة خفيفة لذيذة، مليئة بالمعادن والعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة النادرة. طعمها الحلو، الذي يشبه طعم المكسرات، يمكن التمتع بها نيئة، مقشرة أو محمصة. ...

فوائد القرنفل مع الحليب
ثلاث رؤس من القرنفل على كأس حليب ، اشربها يوميا" صباحا" ، و تخلص من هذه الأمراض الخمسة عشر : 1.يساعد على تنشيط الدورة الدموية مما ينشط العقل فيمنع الإكتئاب ...

اليقطين ؟؟؟؟؟ تكلمنا عن اليقطين يوم أمس ،البعض أشتكى من السعر .
سعره منخفض حقا وقد لا يتعدى 25 دينار للكيلوغرام . 🥦🥝وهذه صورة من سيدي خالد ،ولاية بسكرة ،نشرها مزارع في التعليقات ( ب ألف فرنك ومحبتش تتباع ) ،ب 10 دينار ...

#الترفاس #الكمأ
هو عبارة عن عقد نيتروجينيه فطرية . غاز النتروجين والهيدروجين الموجودين بالجو .. يتحدان عندما تحدث الشرارة الكهربائية وهي البرق وعندها يتكون مركب اميني ينزل للارض ويصبح يدور بحركة ...

بحر_الكرنب من بنغلاديش
الكرنب من الخضر المفيدة ولكن في بلادنا لا يحبذه الشباب والأطفال . هذه الصور من بنغلاديش لمزارع كرنب مترامية الأطراف مزروعة بشكل هندسي مبهر . الكرنب من الخضر الشتوية التي لا تحتاج ...