PREPARATION DE LA SEMAINE Remède contre les gaz intestinaux

Les gaz intestinaux font partie de ces problèmes dont on n'ose pas parler car on a un peu honte… Alors ni vu ni connu, testez en catimini ce remède de grand-mère et voyez les résultats. On utilise le rhizome de gingembre (skendjbir) pour tenter de soulager les problèmes de gaz intestinaux.
Le rhizome de gingembre est cette racine qui est recouverte d'une fine «peau» grisâtre que l'on pèle. Elle contient des enzymes digestives et stimule la production de salive. Ce remède de grand-mère, facile et simple, peut être testé sans aucune crainte, c'est l'avantage !
* Préparation :
• Pelez la peau du rhizome de gingembre et pelez-le jusqu'à en obtenir 1 cuillère à café.
• Mélangez-le avec 1 cuillère à café de jus de citron vert.
• Ajoutez un peu de miel si vous voulez sucrer et atténuer un peu le goût fort du gingembre (car il a un goût assez amer).
• Diluez avec environ 150 ml d'eau et buvez le tout.
LE SAVIEZ-VOUS… '
Le curcuma (erq lasfar) fluidifie la circulation sanguine, diminue l'anxiété et le stress, améliore la souplesse du corps et a un effet amincissant.
SACHEZ QUE…
Il semble que le thé vert soit celui qui possède le plus de vertus thérapeutiques. Ballonnements et digestion difficile sont les petits désagréments qui surviennent à l'issue d'un repas copieux… Pour les vaincre, rien de mieux que le thé vert ! Trois tasses d'infusion de thé par jour exerceraient également un effet protecteur contre certains cancers…
Le carvi
Le carvi vient du terme arabe karawiya qui signifie racine à sucre, c'est une plante carminative qui a la faculté de favoriser l'expulsion des gaz de l'intestin en cas de paresse d'estomac, de flatulence et d'aérophagie. Il favorise la sécrétion des sucs digestifs, est antispasmodique et agit directement sur les muscles intestinaux… Le carvi est donc indiqué dans les coliques, ballonnement, spasmes intestinaux et le manque d'appétit. Chez la femme, il est emménagogue (il facilite les règles, soulage les règles douloureuses) et galactogène (favorise la montée de lait). Le carvi régularise le rythme cardiaque perturbé par les troubles digestifs et améliore le souffle. Ses graines sont diurétiques, expectorantes et fortifiantes. Elles sont indiquées dans les bronchites et la toux chez les enfants.
L'ail pour ses vertus médicinales
L'ail contient, entre autres, des propriétés antiseptiques et antispasmodiques. Pour bénéficier de ses bienfaits, pensez à ajouter simplement de l'ail à vos repas, que ce soit pour un traitement à court terme ou à long terme contre les virus hivernaux. Sous forme de soupe, l'ail élimine les toxines et aide ainsi à faire tomber la fièvre. Vous pouvez également combiner une ou deux gousses d'ail à du lait chaud et boire le breuvage : ce n'est pas forcément très bon mais en tout cas c'est très efficace contre la toux sèche !
Le gingembre contre la toux
La racine de gingembre (skendjbir) est un très bon remède contre la toux et le mal de gorge. Elle est utilisée dans la médecine chinoise traditionnelle pour traiter la toux, le nez qui coule mais aussi la migraine. Vous pouvez en consommer sous forme de thé. Attention toutefois à ne pas en abuser. Les quantités excessives peuvent provoquer des brûlures d'estomac, voire une indigestion. Les personnes qui ont des calculs biliaires, par exemple, doivent consulter leur médecin avant de consommer du gingembre. Le gingembre contient environ 12 composantes antivirales. Il est reconnu pour faire baisser la fièvre et favoriser un sommeil plus reposant.
Le cumin
Des recherches contemporaines ont permis de découvrir que les graines de cumin contiennent deux composantes chimiques qui stimulent le système digestif et aident à évacuer les gaz. Les antispasmodiques que l'on retrouve dans le cumin assouplissent également les tissus de l'utérus et soulagent les crampes menstruelles. En Angleterre, on préparait un dessert apaisant pour l'estomac en faisant cuire des pommes aromatisées de cumin.
Les dattes
Les expérimentations scientifiques ont confirmé que les dattes sont une vraie recharge énergétique. Elles contiennent des substances stimulantes, énergétiques et des fibres qui aident à éviter la constipation et qui servent à renforcer l'utérus de la femme surtout pendant les derniers mois de grossesse. Les scientifiques ont découvert aussi que les substances qui se trouvent dans les dattes ont la capacité d'éliminer la tristesse et la mélancolie surtout pour la femme qui allaite son bébé et par conséquent son lait devient de plus en plus bénéfique.
Remèdes naturels contre l'anxiété
L'anxiété se définit par un ensemble d'émotions négatives affectant un individu, elle peut se déclarer sans qu'il y ait de facteurs visibles déclencheurs. Plusieurs remèdes naturels existent.
La vitamine pour soigner l'anxiété
Les carences en vitamines B peuvent causer ce problème. En consommer.
Douche froide en cas d'anxiété
Certaines personnes prennent une douche froide, la douche froide permet de se calmer et de relativiser les choses.
Le céleri et les oignons contre l'anxiété
Vous pouvez les consommer en salade, crus, cuits ou mélangés à de la viande. L'anxiété peut provenir d'une déficience en acide folique et potassium. Le céleri (krafess) et les oignons sont des remèdes naturels efficaces car riches en potassium et acide folique.
L'orange pour traiter l'anxiété
Buvez du jus d'orange, le jus aide pour calmer les nerfs. Vous pouvez aussi inhaler la pelure de l'orange. L'arôme dégagée par la pelure a la réputation d'avoir un effet anxiolytique.
Le thé de camomille pour soigner l'anxiété
Le thé de camomille est un remède naturel particulièrement efficace pour traiter l'anxiété.
Le vinaigre de cidre de pomme pour aider en cas d'anxiété
Prenez une cuillère à café dans un demi-verre d'eau. Le vinaigre de cidre de pomme est efficace pour soigner beaucoup de problèmes, et peut constituer un remède naturel efficace en cas d'anxiété.
Un espoir de remède contre l'eczéma
Voici une avancée qui pourrait avoir des conséquences sur la vie de millions de personnes. Des chercheurs suédois ont identifié des molécules qui pourraient faire cesser les démangeaisons. L'eczéma, qui se caractérise par une sécheresse de la peau, des démangeaisons et des desquamations, reste en grande partie un mystère pour les scientifiques, qui ont du mal à en déterminer la cause profonde. En revanche, ils ont pu en identifier l'un des facteurs, sous le nom de Malassezia, qui est une levure contenue dans la peau et peut se casser, provoquant les démangeaisons. Les chercheurs suédois de l'Université de Stockholm et de l'Institut Karolinska se sont donc attaqués à cette Malassezia, en testant contre elle 21 types de peptides, des acides aminés qui pourraient servir d'antibiotiques naturels. Il s'est avéré que six d'entre eux ont permis de faire cesser les démangeaisons. Désormais, les chercheurs doivent trouver comment cela se produit afin de pouvoir développer un traitement.
Le cumin
Des recherches contemporaines ont permis de découvrir que les graines de cumin contiennent deux composantes chimiques qui stimulent le système digestif et aident à évacuer les gaz. Les antispasmodiques que l'on retrouve dans le cumin assouplissent également les tissus de l'utérus et soulagent les crampes menstruelles. En Angleterre, on préparait un dessert apaisant pour l'estomac en faisant cuire des pommes aromatisées de cumin.
Les dattes
Les expérimentations scientifiques ont confirmé que les dattes sont une vraie recharge énergétique. Elles contiennent des substances stimulantes, énergétiques et des fibres qui aident à éviter la constipation et qui servent à renforcer l'utérus de la femme surtout pendant les derniers mois de grossesse. Les scientifiques ont découvert aussi que les substances qui se trouvent dans les dattes ont la capacité d'éliminer la tristesse et la mélancolie surtout pour la femme qui allaite son bébé et par conséquent son lait devient de plus en plus bénéfique.