Petits remèdes quotidiens contre le stress
Aujourd’hui, plus que jamais, le stress envahit notre quotidien. Stress au travail, stress à l’école, stress de la femme, nous avons même entendu parler de stress des animaux… Les études ...

Que faut-il éviter de manger au repas du soir pour bien dormir ?
Pour entrer dans un sommeil profond, la température corporelle doit baisser. Or, les repas trop copieux ou trop riches en gras et en protéines prolongent la digestion et augmentent la ...

Comment prévenir la déprime ?
Pour prévenir une déprime, il y a d'abord les attitudes à éviter. Les stimulants sont néfastes : fumer une cigarette, manger une barre de sucreries, peut sembler donner un coup ...

10 conseils anti-eczéma
1 - Éviter le tabac et les animaux à poils. Surtout le chat, en particulier dans la chambre des enfants. 2 - Ne donnez pas de bains trop chauds. À 37°C, ...

LE MAGNÉSIUM: L’anti-fatigue naturel !
Le magnésium fait partie des sels minéraux absolument indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Il intervient dans de nombreuses actions métaboliques comme la production d’énergie, maintient l’intégrité de nos ...

Protocole Dr Baghli Ilyes
Toute maladie chronique survient 7 à 9 mois aprés un choc conflictuel imprévu vécu dans la solitude sur terrain de borderline. La maladie est une forme de résistence à la vie. La ...

Comment manger moins de sucre ?
1) Supprimez les sodas et autres boissons sucrées Temporairement, remplacez-les par des boissons light, sucrées aux édulcorants. Mais progressivement, vous devez diminuer les quantités, pour, au final, ne plus boire que ...

Votre équilibre en fer
Vous ne semblez pas avoir de carence en fer. Les informations suivantes vous aideront à conserver un régime alimentaire équilibré. Le fer est un l'un des sels minéraux indispensables à l'organisme. ...

Pour avoir bonne mine, soigner la fatigue des yeux
Lorsqu’il fait froid, qu’on se sent fatigué et qu’on passe beaucoup de temps devant l’ordinateur, la fatigue des yeux peut se faire sentir… Bien sûr, il y a la technique ...