Que faut-il éviter de manger au repas du soir pour bien dormir ?
Pour entrer dans un sommeil profond, la température corporelle doit baisser. Or, les repas trop copieux ou trop riches en gras et en protéines prolongent la digestion et augmentent la ...- Comment prévenir la déprime ?
Pour prévenir une déprime, il y a d'abord les attitudes à éviter. Les stimulants sont néfastes : fumer une cigarette, manger une barre de sucreries, peut sembler donner un coup ... - 10 conseils anti-eczéma
1 - Éviter le tabac et les animaux à poils. Surtout le chat, en particulier dans la chambre des enfants. 2 - Ne donnez pas de bains trop chauds. À 37°C, ... - LE MAGNÉSIUM: L’anti-fatigue naturel !
Le magnésium fait partie des sels minéraux absolument indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Il intervient dans de nombreuses actions métaboliques comme la production d’énergie, maintient l’intégrité de nos ... - Protocole Dr Baghli Ilyes
Toute maladie chronique survient 7 à 9 mois aprés un choc conflictuel imprévu vécu dans la solitude sur terrain de borderline. La maladie est une forme de résistence à la vie. La ... - Comment manger moins de sucre ?
1) Supprimez les sodas et autres boissons sucrées Temporairement, remplacez-les par des boissons light, sucrées aux édulcorants. Mais progressivement, vous devez diminuer les quantités, pour, au final, ne plus boire que ... - Votre équilibre en fer
Vous ne semblez pas avoir de carence en fer. Les informations suivantes vous aideront à conserver un régime alimentaire équilibré. Le fer est un l'un des sels minéraux indispensables à l'organisme. ... - Pour avoir bonne mine, soigner la fatigue des yeux
Lorsqu’il fait froid, qu’on se sent fatigué et qu’on passe beaucoup de temps devant l’ordinateur, la fatigue des yeux peut se faire sentir… Bien sûr, il y a la technique ... - Plus il fait chaud, plus il faut boire
Lorsqu'il fait chaud, l'évaporation corporelle s'accélère. Le corps doit en effet produire davantage de sueur pour se maintenir à 37,2 °C. Nos besoins en hydratation, 2,5 litres quotidiens procurés par ...
- pneumologie et allergologie
cabinet spécialisé en pneumologie et allergologie ... - Notre corps est fait pour bouger
l'immobilisme a des conséquences sur nos organes, nos muscles, nos os et articulations, etc.. ... - Quand et comment boire de l'eau
À LIRE JUSQU’À LA FIN > Certains disent qu'ils ne veulent pas boire avant d'aller se coucher pour ne pas être obligés de se lever la nuit pour aller aux toilettes J'ai ...
- dr benziadi.w cabinet medical de pneumologie et allergologie
Docteur : benziadi wafa
Adresse : : cité 500 logement bloc 12 numéro 6 hadjout
Activités : spécialiste en pneumologie et allergologie
... - cabinet medical de pediatrie dr bouzara
Docteur : bouzara aissa
Adresse : : rue mohamed rezzoug a coté de la daira de laghouat
Activités : consultation spécialisée et soins medicaux
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- Quand et comment reprendre le sport après la covid?
... - Épidémie de thromboses actuelles : prévention et action ? Alimentation et mode de vie
Nous faisons actuellement face à une épidémie de thromboses et de maladies veineuses. Celles-ci liées au mode de vie (sédentarité et alimentation) semblent en explosion depuis quelques semaines... Comment prévenir et ... - 9 choses à ne pas faire à jeun
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Soignez votre posture ! En fonction de la façon de se tenir, on paraît plus ou moins vieux. Sans s’en rendre compte, sous le poids des soucis, du stress, de la ... - https://www.lesoirdalgerie.com ...
Laxatif naturel: Cinq produits naturels sans danger. - Les pruneaux En jus (le matin à jeun), ou trempés dans un verre d’eau (la veille), ou tel quel au goûter. Il s’agit d’un ... - https://www.labonnevue.fr/la-v ...
Ce que révèlent vos yeux sur votre état de santé? L’œil est un organe qui en dit long sur notre corps. Son examen peut révéler des pathologies qui seraient peut-être passées ...
