الفواكه من فصيله التوثيات......BERRIES فوائد لا تحصى لصحة الجسد والعقل
هناك الكثير جدا من التوثيات غير معروفه لنا ولكن اشهرها هي الفراوله (الستروبري) , التوث الاسود (بلاك بيري), الرازبري , الكوزبري , الكرز , التين , الكرانبيري والبلو بيري واكيد ...

الطحينة كنز لايقدر بثمن...
1- تحمي الجسم من الإصابة بمرض الأنيميا "فقر الدم "و تساهم في إنتاج كريات الدم الحمراء... 2- تساعد على تخليص الجسم من السموم المتراكمة في الكبد... 3 - تحافظ على سلامة العضلات ...

اشرب ماء الشعير
وتشبع بفيتامين B12 1/ لو عندك تنميل فى رجلك مزمن والا بايدك والا حرقان في اعصابك وثقل وعدم الاحساس بالأطراف اشرب ماء الشعير لغناه الرهيب بفيتامين ب ١٢. 2/ لو عندك ...

دورية_نحو_الشرق بحثا عن زيت الزيتون
يمكن للباحثين عن زيت الزيتون الأصلي إتباع مسارات للبحث . تعتبر في نفس الوقت رحلة شتوية لأحد أجمل المناطق الجزائرية . #المدن_الرئيسية : جيجل . العلمة. قسنطينة . ڨالمة . سكيكدة . عنابة . هذه المدن يمكن إعتبارها كمراكز ...

أطعمة_مفيدة_للقلب
تبقى أمراض القلب من أكثر الأمراض المؤدية للوفاة . لا تضاهيها لا كورونا و لا سرطان ولا حتى حروب . 🥦💓حسب منظمة الصحة العالمية عدد الوفيات من أمراض القلب قدر ...

طريقة عمل حلوة القطايف بالباقلاوة
المرحلة الأولى نأخد كمية من لوز او كاوكاو نحمرهم في الزيت قليلا و نحطهم على الورق النشاف حتى يبردو ونطحنهم خشان ونضيفلهم كمية قليلة من السكر و رشة قرفة و ...

رخساس بوطلعه
من انواع الكسرة البسكرية تجي شوية خشينة و مبسسة كثر من رخساس عادي مليحة بزاف مع القهوة حليب المقادير 3 كيلات سميد رطب نص كيلة سميد متوسط اذا كان سميد تاعك ماشي ...

حسوة بسكرية حارة
من الاكلات الشعبية المعروفة في ولاية بسكرة وهي عبارة عن رقاق (كسرة) و نسقيه بمرقة خاصة بلا ماننساوعصرة الليمون ونزينوها بحبات الزيتون والفلفل المرقد ونختموها برشة الدبشة و الكرافس. وكيما ...

كسرة مثل هذه وستستمتع بصحة دائمة مدى الحياة .
في حالة زيارتك للهضاب العليا كقرى ولاية #سطيف و جنوب #ميلة وجنوب البرج أو ما يسمى " السرى" وحتى جبال #جيجل وجبال #سكيكدة . قد تلاحظ كبار سن ( شيوخ ) ...