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Penne à la crème fraîche et ciboulette
400 g de penne 50 g de beurre 50 cl de crème fraîche 100 g de parmesan râpé 1 oignon paquet ...
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Risotto aux épinards
Ingrédients : 4 Pers. 200 g de riz à risotto 100 g de jeunes pousses d’épinards 1 oignon 2 c. à soupe d’huile d’olive 60 ...
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Flan aux courgettes
Ingrédients : 4 Pers. 500 g de courgettes 4 oeufs 100 g de gruyère rapé ou de parmesan 12 cl de lait 12 cl de ...
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Conserve de poivrons au naturel
Ingrédients . 8 gros poivrons . 1 pincée de sel Préparation 1. Préchauffez le four à 200°/th. 6-7. Lavez les poivrons, rangez-les sur une plaque et enfournez pour ...
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Shakshuka aux oeufs et tomates
Ingrédients . 800 g de tomates . 250 g de poivrons rouges . 1 oignon . 4 gousses d'ail émincées . 1 cuillère(s) à café de cumin . piment d’Espelette . 8 gros oeufs bio . ...
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Tarte épinards et chèvre Sainte-Maure
Ingrédients . 250 g de farine . 5 cuillère(s) à soupe de lait . 2 pincées de fleur de sel . 125 g de beurre froid . 1 oeuf . Pour la garniture . ...
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Petits remèdes quotidiens contre le stress
Aujourd’hui, plus que jamais, le stress envahit notre quotidien. Stress au travail, stress à l’école, stress de la femme, nous avons même entendu parler de stress des animaux… Les études sur le sujet sont innombrables et les méthodes et produits ...
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Que faut-il éviter de manger au repas du soir pour bien dormir ?
Pour entrer dans un sommeil profond, la température corporelle doit baisser. Or, les repas trop copieux ou trop riches en gras et en protéines prolongent la digestion et augmentent la thermogenèse. La température corporelle augmente alors. Certaines épices contribuent aussi ...
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LES BIENFAITS DE L'AMANDE DOUCE
POUR UNE BELLE PEAU... Riche en vitamines A et B ainsi qu’en sels minéraux, l'huile d'amande douce assouplit et tonifie la peau, soulage les irritations et est la plus couramment utilisée en aromathérapie pour les massages. Elle jouit également de ...
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