LE COLON

❄️ Ton colon ne fait pas que digérer de la nourriture... Il gère une usine biochimique qui vous maintient en vie. ❄️
✔️ La plupart des gens pensent que le côlon est juste "là où vont les déchets".
✔️ Votre côlon est l'un des organes métaboliques les plus sous-estimés de tout le corps.
✔️ À l'intérieur de cette tronçon de 5 pieds, des milliards de bactéries sont :
🔥 Création de vitamines
🔥 Production d'acides gras à chaîne courte (le carburant que vos cellules du côlon fonctionnent)
🔥 Composés nocifs désintoxifiants
🔥 Décomposer les protéines en précurseurs de neurotransmetteurs
🔥 Régulation de votre système immunitaire
🔥 Décider si vous vous sentez enflammé, ballonné, concentré ou brumeux
🔸 Fibres → SCFAs (butyrate, acétate, propionate) - Ces molécules abaissent l'inflammation, nourrissent les cellules du côlon, améliorent la sensibilité à l'insuline et influencent.
🔸 Protéines → acides aminés → précurseurs de neurotransmetteurs - Vos bactéries intestinales aident à façonner les niveaux de sérotonine, de dopamine et même d'histamine.
🔸 Votre côlon se désintoxifie plus que votre foie n'en a le crédit - Vos microbes aident à neutraliser les composés nocifs.
🔸 Gaz, changements de pH, sécrétion de mucus, excrétion de métaux, récupération des nutriments ; tout se passe ici. Votre côlon économise de l'eau, des électrolytes, de l'énergie, et sauve même des calories que vous perdriez sinon.
Votre colon n'est pas un simple tuyau de déchets, c'est un écosystème, un laboratoire chimique et un deuxième cerveau qui chuchote des instructions au reste de votre corps.

Christiane COURTE+🦁🦅🌊+𝓕𝓪𝓬𝓲𝓵𝓲𝓽𝓮𝓾𝓻+🌼+𝓟𝓪𝓻𝓽𝓪𝓰𝓮+𝓭%27𝓲𝓷𝓯𝓸𝓻𝓶𝓪𝓽𝓲𝓸𝓷𝓼+🚗+𝓒𝓸𝓶𝓶𝓾𝓷𝓲𝓬𝓪𝓷𝓽𝓮🧬