#DisabledPeopleAreHot
#DisabledPeopleAreHot : le hashtag qui met en lumière les personnes handicapées ...

Algérie : picture of the day
غياب التغطية الاعلامية لمظاهرات 22فيفري ! 2019 ...

Les manifestations d'Alger en photos contre le 5ème mandat de Bouteflika
Sortis par des milliers dans les rues d’Alger, les manifestants rejetants le 5e mandat ont brisé la torpeur de vendredis algérois. ...

Sortis par des milliers dans les rues d’Alger, les manifestants rejetants le 5e mandat ont brisé la torpeur de vendredis algérois.
Sortis par des milliers dans les rues d’Alger, les manifestants rejetants le 5e mandat ont brisé la torpeur de vendredis algérois. ...

Les manifestations d'Alger en photos
Sortis par des milliers dans les rues d’Alger, les manifestants rejetants le 5e mandat ont brisé la torpeur de vendredis algérois. ...

Douleur sciatique : exercices et étirements pour la soulager
LA POSTURE DU LOTUS BUSTE EN AVANT Cette variante de la posture du lotus permet de travailler la zone des fessiers. En position assise, pliez les genoux en tailleur. Placez la jambe gauche sur la jambe ...

Douleur sciatique : exercices et étirements pour la soulager
LA POSTURE DU PIGEON Cette posture de yoga est conseillée en cas de douleurs lombaires et de sciatique car elle étire le dos et assouplit les fessiers et les jambes. En position assise, tendez la jambe ...

Douleur sciatique : exercices et étirements pour la soulager
ÉTIREMENT DU QUADRICEPS Le quadriceps est un muscle situé sur la face antérieure de la cuisse. Assouplir le quadriceps peut soulager les blocages au niveau des lombaires, à l’origine des douleurs sciatiques. Allongez-vous sur ...

Douleur sciatique : exercices et étirements pour la soulager
ÉTIREMENT DU PSOAS Le psoas est un muscle qui part du bas du dos et se prolonge jusqu’à la partie antérieure de la cuisse. Il s’étend de chaque côté des vertèbres lombaires ...