Douleur sciatique : exercices et étirements pour la soulager
ÉTIREMENT DU PYRAMIDAL Le muscle pyramidal, aussi appelé muscle piriforme, part du sacrum, traverse la fesse et se termine au niveau du fémur. Allongez-vous sur le dos (dos bien à plat). Attrapez la cuisse gauche derrière le genou avec ...
Douleur sciatique : exercices et étirements pour la soulager
MOBILISATION RACHIDIENNE  Cet exercice consiste à mobiliser en douceur la colonne vertébrale. Allongez-vous sur le dos (dos bien à plat), bras tendus à l’horizontale. Pliez et basculez les jambes lentement d’un côté. Au moment du basculement, les fesses et ...
Les photos de ce bébé né dans une "bulle" sont vraiment impressionnantes
Les photos de ce bébé né dans une "bulle" sont vraiment impressionnantes Aucun accouchement ne se ressemble et chaque naissance est unique. Ce n'est pas la maman de Noah Valasco qui ...
rare photographie d’un léopard noir
Kenya: rare photographie d’un léopard noir C’est un appareil avec des capteurs spécifiques qui a permis de prendre le cliché de cet animal. Un animal qui n’a pu que très rarement ...
Santa-Cruz Oran
Merveille Santa maria ...
Flamant Rose à ORan
Lac De Tèlamine Gdayel Oran ...
Oran Algérie
Bienvenue A Oran ...
Expression d'un hibou surpris !
Vous pensez que les animaux ont des sentiments !? ...
La Plonge sous-marine
Océans ... Algérie ... Beauté ...
Planète (Amérique du Sud) - Venezuela: Delcy Rodríguez nommée présidente par intérim
La Cour suprême de justice du Venezuela a ordonné samedi soir à la vice-présidente Delcy Rodriguez d’assumer immédiatement les fonctions de présidente par intérim après la capture par les Etats-Unis ...
Albert Camus - 7 novembre 1913 / 4 janvier 1960 -
66 ans depuis sa mort et rien n’a changé… "J'ai voulu vivre pendant des années selon la morale de tous. Je me suis forcé à vivre comme tout le monde, à ...
Mansa Musa, l’homme le plus riche de tous les temps ?
Mansa Musa, l’homme le plus riche de tous les temps ? Au XIVᵉ siècle, bien avant les milliardaires modernes, un souverain africain détenait une richesse qui semble irréelle aujourd’hui. C'était Mansa ...
hotel les zianides
Manager : salim laridji
Adresse : : blv khedim ali tlemcen
Activités : gestionnaire d'investissement
...- Parti Politique UDL
Président : M'HAMED GOURINE
Adresse : : Alger Centre 16000
Activités : Politique
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Responsable du bureau : madjid mezari
Adresse : : 13 rue de la charte d'alger
Activités : t.s
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Agressé par ses voisins, l’artiste Réda ESSAHELI raconte…
L’artiste Réda ESSAHELI « Formé à Institut National de Formation Supérieur des Cadres de la jeunesse, artiste céramique, musicien, écologiste et propriété de la Maison d’hôte Achenouit Tipaza ville » ...- Arzew gaz complex- oran
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Covid-19: Comment vacciner 70% d’Algériens. ... - https-www-lesoirdalgerie-com-a ...
Salaires des algériens: Le pouvoir d’achat chute de 50%. ...