POURQUOI FAUT IL TREMPER VOS AMANDES ?
Les amandes sont pleines de bonnes choses… de bonnes graisses à la vitamine E en passant par une bonne dose de magnésium du potassium, des fibres..etc. Saviez-vous qu’il y a ...

CHRONONUTRITION : NE MANGEZ PAS VOS FRUITS ET LÉGUMES À N’IMPORTE QUELLE HEURE
Une laitue, des carottes, des épinards, des patates douces, des courgettes et des myrtilles : voilà le contenu du panier de primeurs que Janet Braam, de l’Université Rice de Houston ...

la fraise bonne pour votre santé
La fraise est bonne pour vous parce qu'elle se compose de: La fraise est un fruit très riche en vitamine C. Elle contient aussi du potassium et du ...

recette de Milkshake aux amandes.
Ingrédients Pour 2 grand verres (1 tasse= 250 ml) - 1/2 tasse d'amande - 1 tasse et demi de lait froid - 1 c-a-soupe d'eau de fleur d'oranger - 3 c-a-soupe de sucre (tout dépend ...

Salade de fruits exotique
- Jus d'orange fraîchement pressé - 1 papaye pelée, épépinée et coupée en dés - 1 ananas coupé en dés (conserve pour moi) - 1 mangue épluchée et coupée en dés - 2 bananes ...

Salade de Fruit Exotique Mangue Banane & Kiwi
Ingrédients pour 4 personnes: 4 bananes 2 belles mangues mûres à point 4 kiwis 1 citron vert 1 baton de cannelle 100g de sucre en poudre 25ml d'eau 1 branche de menthe fraîche De la noix ...

Gateau au confiture
Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 35 min Pour 4 Personne(s) Ingrédients 125 g de pâte d’amande. 125 g de beurre. 60 g de sucre. 1 sachet de vanille. 3 œufs. 50 g de farine. Confiture ...

Crème de prunes algérienne
Ingrédients (4 personnes): 800 g de prunes violettes ou rouges,100 g de sucre ou au goût, 2 clous de girofle, 4 c. à soupe de miel, 1 bonne pincée de cannelle, ...

kompot
Ingrédints: - 1 Kg de prunes ( ou autre fruits aux choix) - 2 litre d'eau - 10 cuillères a soupe de sucre Préparation : Porter a ébullution ...