تيارت - RECETTES DE CUISINE

السمك المشوي في الفرن



السمك المشوي في الفرن
المقادير
سمكة كبيرة من النوع الجيد (القرب، الباجو، التونة....)
زلافة شرمولة

مقادير الشرمولة :
حزمة كبيرة قسبر وبقدونس
الملح الخشن حسب الذوق
أربع فصوص ثوم
نصف كأس شاي من الماء
2 ملعقة حساء فلفل أحمر ناعم
نصف ملعقة قهوة فلفل حار
ملعقة حساء كمون
2 ملعقة حساء عصير حامض
3 ملاعق حساء زيت الزيتون

طريقة التحضير :
نقطع القسبر والبقدونس ونضعه في مهراس ونضيف الملح الخشن ثم الملح العادي وندق جيدا.
في إناء نفرغ الخليط ونضيف عليه الماء والفلفل الاحمر الحلو والحار والكمون وعصير الحامض وزيت الزيتون، ثم نخلط جيدا.
ننظف السمكة جيدا ونملأها بخليط الشرمولة جيدا ونتركها جانيا حتى تتشرب الشرمولة لمدة ساعتين.
مقاديرالطجين :
كيلو ونصف بطاطس مغسولة ومقطعة دوائر رقيقة.
1 كيلو طماطم مقشرة ومنزوعة الزريعة ومقطعة إلى دوائر رقيقة.
4 فلافل خضراء مشوية ومغسولة ومقطعة إلى دوائر.
4 فلافل خضراء صغيرة حارة.
كأس شاي زيت الزيتون
باقة قزبر وبقدونس مقطع أو مدقوق
ملح وإبزار
2 حامضات مقطعة إلى دوائر
1 كيلو طماطم منزوعة القشرة والزريعة ومطحونة جيدا.

طريقة التحضير :
في الصفيحة المعدنية التي ستدخل للفرن، نضع دوائر البطاطس ونعمل منها فراش للسمكة، نضع فوق هذا الفراش السمكة، نضع فوقها دوائر الطماطم، ثم الفلفل دوائر، ثم الفلفل الحار، والزيت.
نرش القسبر والبقدونس المدقوق فوق الصفيحة المعدنية.
نضيف عصير الطماطم على الشرمولة المتبقية عن السمك ونخلط جيدا ثم نصبها فوق الصفيحة المعدنية.
نزين بدوائر الحامض.
ندخل الصفيحة لفرن معتدل الحرارة لمدة 40 دقيقة. ولا ننسى أن نسقي السمك بعصير الحامض عند منتصف وقت الطهي.
نترك الصفيحة تغلى حتى نحصل على صلصة عاقدة ومخثرة.
يمكن أن نقدم الطبق بتزيينه بدوائر الحامض والطماطم




سيظهر تعليقك على هذه الصفحة بعد موافقة المشرف.
هذا النمودج ليس مخصص لبعث رسالة شخصية لأين كان بل فضاء للنقاش و تبادل الآراء في إحترام
الاسم و اللقب :
البريد الالكتروني : *
المدينة : *
البلد : *
المهنة :
الرسالة : *
(الحقول المتبوعة بـ * إجبارية)