Sachez que...

La grenade (rommane) serait aussi utile pour prévenir la grippe et combattre la toux en raison de la présence de vitamine B6 en grande quantité - qui renforce le système immunitaire -, des effets anti-inflammatoires des antioxydants, ainsi que des actions antibactériennes et antivirales des tanins dont elle regorge.Smoothie anti-fatigue
Riches en vitamines, ce smoothie est un bon moyen de se rebooster. Après les avoir épluchées, faites cuire 2 carottes à la vapeur. Découpez-les ensuite avant de les mettre dans votre blender avec 2 bananes, 15 cl de jus d'orange et 1 cuillère à café de graines de lin (zériâte el kettane).
Pour les parasites intestinaux
On les connaît sous le nom d'amibes, de ténias, de parasites ou de ver solitaire. Pour les traiter, d'abord, faites bouillir 1 bouquet de menthe dans 1 litre et filtrez. Puis, mélangez deux gousses d'ail avec 1?4 tasse de lait, laissez refroidir et buvez immédiatement. Cependant, il est nécessaire de consommer le mélange avant de prendre le petit-déjeuner.
Contre le gonflement abdominal
Aussi bien le jus que les pépins de ce fruit sont de puissants alliés pour perdre du poids et réduire le gonflement abdominal.
Manger une grenade (rommane) par jour pendant un mois diminue la graisse de l'estomac, surtout chez les femmes avec du surpoids pendant la ménopause.
Avoir une peau plus jeune
Grâce aux propriétés de la levure et du lait, ce masque aide à réduire les rides et évite la flaccidité. Vous aurez ainsi une peau plus jeune. De plus, il aide à régénérer les cellules et agit contre les problèmes cutanés fréquents comme le psoriasis, l'acné et les stries.
Mélangez 1 cuillerée de levure fraîche (10 g) avec 2 cuillerées de lait tiède (20 g) et 1 cuillerée d'huile d'olive (16 g). Si vous avez une peau grasse, remplacez l'huile d'olive par du yaourt.
Ensuite, appliquez le masque sur toute la peau du visage et du décolleté, et laissez agir pendant 20 minutes avant de rincer à l'eau tiède.
Répétez ce traitement au moins 3 fois par semaine.
Thé à l'écorce d'orange
Les nutriments essentiels contenus dans la peau d'orange ont un effet positif sur le contrôle des nerfs, de l'anxiété et de l'insomnie. Ses substances actives ralentissent la production de cortisol et augmentent la sécrétion de substances qui favorisent la relaxation dans tout le corps, comme le tryptophane (favorise un bon sommeil) ou la sérotonine (hormone du bonheur).
Râpez le zeste d'orange et ajoutez deux cuillères à café dans une casserole d'eau (250 ml).
Mettez-le sur feu doux et laissez bouillir pendant trois minutes.
Retirez-le du feu, passez-le dans une passoire et sucrez-le avec une cuillère à soupe de miel (25 g).
Boire 2 ou 3 tasses par jour.
Soulager les douleurs aux reins
Le pissenlit (tifaf) est connu pour ses propriétés diurétiques naturelles : il purifie les reins tout en diminuant la rétention de liquides.
Cette plante est souvent recommandée dans les cas d'infections urinaires et pour soulager les douleurs liées à la présence de calculs. Elle aide aussi à restituer l'équilibre chimique après l'élimination des minéraux présents en excès dans l'urine.
Pour profiter de ses propriétés, préparez-vous le smoothie suivant, avec du céleri (krafès) et du persil (maâdnous).
Mixez 1 petite cuillère de pissenlit sec (5 g), 1 verre d'eau (200 ml), 2 branches de céleri, 5 brins de persil et 1 orange ou pamplemousse pour son jus, ensemble jusqu'à ce que vous obteniez un jus homogène.
À consommer immédiatement.