Sachez que...

Les petits pois ont un effet satiétogène: ils procurent rapidement une sensation de satiété et permettent de limiter les fringales. Ils constituent donc un légume parfait pour ceux qui souhaitent perdre du poids.Pour adoucir vos cheveux
La mayonnaise est un excellent produit pour traiter le cheveu. Déposez une cuillerée ou deux sur les cheveux, étalez avec les mains et laissez agir 5 min avant de faire votre shampoing.
Pour les mains desséchées
Si vous avez les mains sèches qui craquent, la vaseline est un produit très hydratant. C'est parfait pour soigner les mains desséchées ! Pour cela, enduisez vos mains de vaseline puis glissez chacune d'elles dans un sac plastique ou des gants en plastique. Patientez maintenant 10 à 15 minutes pour que la vaseline pénètre bien l'épiderme et agisse en profondeur. Ensuite, retirez les sacs ou les gants et enlevez l'excédent si nécessaire, avec une serviette douce.
Contre l'allergie au pollen
Cette boisson extrêmement riche en vitamine C va vous aider à fournir de l'énergie à votre système immunitaire, particulièrement sollicité lorsqu'il est en contact avec les allergènes. En outre, la vitamine C a une action anti-histaminique naturelle en bloquant la sécrétion de l'histamine par les globules blancs. Pressez le jus d'un demi-citron et de 2 oranges. Réfrigérez pendant quelques heures. Avant de boire ce jus d'agrumes, ajoutez une cuillère à soupe de miel pur. Cela vous aidera à renforcer votre immunité contre les pollens.
Contre la diarrhée, envisagez l'ail !
L'ail a des vertus antimicrobiennes. Consommer de l'ail permet de combattre une bactérie nommée Campylobacter jejuni, responsable de la diarrhée. Lorsque l'on écrase de l'ail, un composé chimique, le disulfure de diallyl, est expulsé. Il permet de combattre la bactérie. Une fois dans le corps, les substances contenues dans l'ail vont avoir tendance à purger notre système digestif.
Atténuer les taches de vieillesse
Grâce à l'acide acétique qu'il contient, le vinaigre permet d'atténuer les taches brunes. Pour cela, mélangez à parts égales du vinaigre avec de l'eau. Imbibez une compresse et appliquez la solution tous les soirs sur les zones concernées. Laissez sécher à l'air libre avant de rincer à l'eau tiède.
Soulager l'arthrose articulaire
Si vous souhaitez soulager des douleurs, le clou de girofle (qronfel) est une alternative naturelle intéressante. Et pour cause, il contient de l'eugénol, un analgésique naturel. Une raison convaincante de le faire infuser dans une boisson chaude. Ceux qui ont des troubles de la coagulation ou sont sous traitement aux anticoagulants ne devront pas consommer ce remède naturel.
Le café contre la constipation
Plusieurs études ont montré que le café avait un effet laxatif. Contrairement à l'idée reçue, ce n'est pas à cause de la caféine. D'une part, le café stimule la production de gastrine, une hormone qui régule les mouvements de contraction du côlon distal (la partie la plus proche du rectum) et augmente la production d'acide gastrique, ce qui accélère la vidange de l'estomac vers les intestins. Le café accroît aussi la synthèse de cholécystokinine, une autre hormone qui facilite la digestion. Enfin, il favorise les « bonnes » bactéries du microbiote. L'effet laxatif ne marche cependant pas chez tout le monde.
Une belle peau grâce à l'avoine
L'avoine (choufane) est efficace pour nettoyer la peau en profondeur, mais aussi pour vos cheveux ou encore pour combattre la cellulite. Testez donc ce soin désincrustant à adapter selon votre type de peau : faites bouillir de l'eau avec 1 cuillère à soupe de plantes séchées. Si vous avez la peau normale, optez pour les feuilles de romarin (iklil). Les peaux sèches préféreront les graines de lin (zeriâte el kettane) en poudre. Quant aux peaux grasses, les feuilles de framboisier (de fraisier) auront un effet astringent.
Rajoutez ensuite 2 cuillères à café de flocons d'avoine en poudre et 1 cuillère à soupe d'amandes en poudre. Mélangez jusqu'à l'obtention d'une pâte épaisse, Appliquez sur le visage en évitant les paupières et les lèvres. Laissez agir 20 minutes avant de rincer à l'eau tiède. Votre visage est propre, sans imperfection !
Smoothie pour faire le plein d'énergie
En raison de sa combinaison d'ingrédients, ce smoothie (jus onctueux) est l'un des meilleurs pour faire le plein d'énergie. Grâce à sa forte teneur en fibres, en antioxydants et en minéraux essentiels, ce smoothie est une excellente option pour améliorer son rendement physique et mental. Il est, qui plus est, rassasiant et aide à garder un poids sain.
Tout d'abord, coupez 1 banane mûre en plusieurs morceaux, puis introduisez les morceaux de banane, 1/2 verre d'eau (125 ml) et 1 pomme dans un mixeur. Mixez le tout.
Passez 2 carottes dans un extracteur de jus, et ajoutez le jus de carotte dans le mélange que vous avez obtenu à l'étape précédente.
Ajoutez 5 feuilles d'épinard et mixez le tout à nouveau pendant deux ou trois minutes.
Buvez ce smoothie dès qu'il est prêt afin de bénéficier de toutes ses propriétés.