Sécurité au soleil pour tous

Prenez quelques minutes pour vous informer sur la sécurité au soleil avant d'aller à la plage, au parc ou même dans votre cour. Vous pouvez protéger votre famille tout en ayant du plaisir au soleil. Ces conseils s'appliquent à tous et peu importe l'âge Evitez de vous exposer au soleil sans raison !
*Protégez vos yeux en portant des lunettes qui bloquent une grande proportion des rayons UV
*Choisissez des endroits ombragés pour vos activités extérieures
*Portez un chapeau à large bord, une chemise à manches longues et des pantalons longs pour protéger votre peau, et emportez un mouchoir et rentrez-le à l'arrière de votre chapeau pour éviter les coups de soleil au cou
*Si vous ne pouvez pas vous couvrir, utilisez une crème solaire d'un facteur de protection solaire d'au moins 15. Assurez-vous que cette lotion protège contre les UV-A et contre les UV-B. Renouvelez l'application toutes les deux heures et après vous être baigné ou après avoir sué abondamment
*Certains médicaments peuvent rendre votre peau plus sensible aux rayons ultraviolets. Si vous avez quelque question sur les médicaments que vous prenez, consultez votre médecin
*Ne laissez pas les enfants ou les bambins jouer ou dormir sous la lumière directe du soleil dans leur parc à enfants, leur voiturette, leur poussette, etc.
*Habituez vos enfants à porter des écrans solaires et à prendre garde aux endroits les plus exposés, c'est-à-dire les lèvres, le visage, le cou, les épaules, le dos, les genoux et le dessus des pieds.