4 blancs de poulet
1 yaourt 0%
1 càs de curry
200mL eau
2 càc fond de volaille (44 calories seulement!)
persil
1 oignon émincé
2 gousses d'ail hachées
Couper en petits morceaux les blancs de poulet, faire dorer l'oignon, ajouter l'ail puis le poulet.
Pendant ce temps, mélanger au fouet l'eau, le fond de volaille, la yaourt et le curry.
Saupoudrer le poulet de persil haché, remuer et verser la sauce, laisser cuire 5 min afin que la sauce épaississe.
Bon appétit!!!!
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Posté Le : 27/11/2017
Posté par : naceranardjess
Ecrit par : JIJI
Source : DALIA