نصاءح hajre
خضار، الفاكهة، الحبوب الكاملة والبقوليات- أغني نظامك الغذائي بهذه المأكولات الغنية بالألياف الغذائية التي تلعب دوراً مهماً في تحسين حركة الأمعاء، تفادي الإمساك والنفخة. تناول المزيد من هذه المأكولات لأسنان صحية! ...