نصائح للحفاظ على صحة العين لكبار السن

على الرغم من أن رؤيتنا تتغير مع تقدمنا في العمر إلا أننا بمحاولة تطبيق بعض العادات اليومية قد نستطيع تجنب ارتداء النظارات والحفاظ على نظرنا سليم. كيف تحافظ على نظرك برغم تقدمك في السن اليك أهم النصائح التي ستساعدك في ذلك:قد يعتقد البعض أن ارتداء النظارات هو مرحلة لابد منها في الحياة وخاصة مع التقدم في السن إلا أن ذلك ليس صحيحاً مئة بالمئة! فأنت اذا ما التزمت باجراء بعض العادات اليومية ستحافظ على صحة نظرك وستبقي رؤيتك واضحة لأطول فترة ممكنة.
أهمية إجراء فحص النظر
لا يشترط أن يكون لديك مشاكل بالرؤية حتى تتوجه لاجراء فحصوصات لعينيك اذ ان لفحص العين أهمية في:
- المساعدة في الكشف عن الاصابة بعدة أمراض مثل مرض الزرق والساد وغيرها من أمراض العين.
- المساعدة في تشخيص بعض الامراض المزمنة والمشاكل الصحية مثل ارتفاع الضغط والسكري.
- المساعدة في اختيار العلاج المناسب لبعض مشاكل البصر وبالتالي تحسين الحركة والتوازن وتقليل الحوادث وخطر السقوط وخاصة لدى الكبار بالسن.
- اذا ما كنت ترتدي النظارات سيساعدك اجراء فحص لبصر الدوري في تحديد العدسات المناسبة وتحديد اذا ما كنت بحاجة لتبديل السابقة.
أشهر مشاكل العين المصاحبة للتقدم في العمر
عادة ما يترافق التقدم في العمر والشيخوخة العديد من المشاكل الصحية التي قد تصيب العيون بشكل خاص وسنعرفك على أكثرها شيوعاً فيما يلي:
- التكنس البقعي: وهو مرض ناتج عن التقدم في العمر ويصيب شبكية العين ونعني بالشبكية النسيج العصبي الموجود في خلفية العين. وينقسم التكنس البقعي بحسب اعراضه وسرعة تقدمه الى نوعين: نوع سريع التقدم وهو يعد حالة طارئة تحتاج التوجه الى المستشفى ونوع اخر جاف بطيء الأعراض.