علاج الدهون الثلاثية بالأعشاب: الأسباب والأعراض والوقاية
مقدمة الدهون الثلاثية هي نوع من الدهون الموجودة في الدم، وهي ضرورية بنسبة معتدلة للحفاظ على صحة الجسم. ومع ذلك، عندما ترتفع مستوياتها وتتراكم على جدران الأوعية الدموية، قد تؤدي إلى ...

الفوائد الصحية لعصير الرمان
غني بمضادات الأكسدة: يحتوي الرمان على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، بما في ذلك البوليفينول مثل العفص وحمض الإيلاجيك والأنثوسيانين. تساعد هذه المركبات في حماية الخلايا من الأضرار التي تسببها ...

نصائح لمن بلغ الاربعين
سن الاربعين إن كنت في الأربعين أو اقتربت من الأربعين، أو تجاوزتها بقليل، اعرف أن الأربعين هو العمر الوحيد الذي خصه القرآن بدعاء مميز 'حتى إذا بلغ أشده وبلغ أربعين ...

نصائح لمن بلغ الاربعين
سن الاربعين إن كنت في الأربعين أو اقتربت من الأربعين، أو تجاوزتها بقليل، اعرف أن الأربعين هو العمر الوحيد الذي خصه القرآن بدعاء مميز "حتى إذا بلغ أشده وبلغ أربعين ...

Le café
Le café Était considéré comme une médecine par les Arabes. On a pris l’habitude de prendre un café après le repas parce qu’au ...

هذه هي فوائد الزعفران الصحية والجمالية الثمينة
يعتبر الزعفران أحد أهم أنواع التوابل الشعبية، ويمتاز بلونه الوردي الغامق وخصائصه الغذائية الهامة والمركبات الكيميائية المفيدة، ويكثر استخدام الزعفران للطهي، وسنتعرف في هذا المقال عن المزيد من فوائد الزعفران ...

خمسة أسباب لعدم رمي أكياس الشاي بعد استخدامه
لا ترموا أكياس الشاي المستخدمة بعد اليوم! إذا كنا نتفق جميعاً على فوائد شراب الشاي على أنواعه - مثل مكافحة أنواع من السرطان، تأخير شيخوخة الخلايا، وهشاشة العظام، والحدّ من خطر ...

وثائق 'تاريخية' ستقلب مفهومك عن السكر
كشفت وثائق تاريخية أزيح النقاب عنها حديثا أن المسيطرين على صناعة السكر دفعوا للعلماء في ستينيات القرن الماضي للخروج بخلاصات أبحاث تقلل من علاقة السكر بأمراض القلب، وتتهم بالمقابل الدهون ...

لقِشر الفاكهة فوائد... تعرّف إليها
يلجأ بعض الأشخاص لتقشير الفواكه قبل تناولها ليسهل هضمها على الرغم من الفوائد المتعددة الموجودة بالقشر، حيث ينصح اختصاصي التغذية مجدي نزيه بضرورة تناول قشر الفاكهة والخضراوات لاحتوائها على فيتامينات ...