ابتعدي عنها لتفادي حدوث إجهاض العيادة النسائية

تقدم الدكتورة ديابي شناز الأخصائية في أمراض النساء والتوليد، فيما يلي السلوكيات الواجب تفاديها لمنع حدوث الإجهاض بالنسبة لحوامل الثلاث شهور الأولى إلى الشهر السادس، وكذا لتفادى الولادة المبكرة في الثلاث شهور الأخيرة:
الحوامل الشهور الأولى:
-1تجنبي النوم على بطنك ونامي مستلقية على ظهرك رافعه قدميك.
-2 تجنبي لبس الكعب العالي لأنه يقلب الرحم ويتعب الظهر والجنين.
-3 تجنبي شرب السوائل شديدة السخونة لأنه من شأنها التسبب في سيلان الدم وتصريف التجمعات الدموية بالرحم ومن ثم إسقاط الجنين.
-4 تجنبي تناول الأعشاب الآتية: القرفة، ماء الورد، البقدونس، الزعتر، مغلى الكمون، البردقوش، والحلبة لأنها تساعد على انقباضات الرحم ومن ثم الإجهاض.
-5 تجنبي الملابس الضيقة لأنها تؤذي نمو الجنين وتضغط على الرحم ومن ثم الإسقاط.
-6 آلة إزالة الشعر تؤدي إلى الإجهاض في أول أربع شهور.
-7 تجنبي أخذ الأدوية غير مخصصة للحمل لأنها تؤدي لعواقب وخيمة لكي وللجنين.
-8 تجنبي سوء التغذية لأن نقص فيتامينات معينه في طعامك يؤدى إلى الإجهاض مثل نقص الحديد والكالسيوم.
-9 تجنبي الجلوس في المقعد الخلفي للسيارة أو الطيارة ودائما اجلسي في الوسط أو في المقدمة.
-10 تجنبي دخول غرف الأشعة في أي مستشفى لأنها تسبب تشوهات في الجنين.
أما حوامل الشهور الأخيرة كل ما سبق مع إضافة هذه المعلومات:
النوم على أكثر من جهه فى وقت واحد يؤدى للالتفاف الحبل السري على رقبة الجنين.
الجلوس لفترات طويلة يصيب الطفل باستسقاء في الدماغ، احذري ذلك وامشي كل عشر دقائق واجلسي مرفوعة القدمين.