الجزائر - Recettes de cuisine du monde arabe et d'ailleurs
  1. الجزائر -
  2. وصفات الطبخ
  3. مقالات
  4. وصفات الطبخ من العالم العربي و أنحاء أخرى

باستا الخضار والدجاج(وصفات ريجيم)



باستا الخضار والدجاج(وصفات ريجيم)

المكوّنات

9 ملاعق معكرونة مسلوقة

شرايح صدر دجاج مخلي من العظم والجلد مقطع

بصلتين مفرومين جوانح

حبة بندورة مكعبات

حبة فلفل اخضر حار او حلو مكعبات

بروكلي مسلوق

ملح

فلفل

زعتر ناشف

ملعقة زيت زيتون

الخطوات

تحمى مقلاة غير لاصقة جيدا و نضع ملعقة الزيت ونشوح صدر الدجاج حتى ياخذ لون ذهبي



  1. تعليقكـم
سيظهر تعليقك على هذه الصفحة بعد موافقة المشرف.
هذا النمودج ليس مخصص لبعث رسالة شخصية لأين كان بل فضاء للنقاش و تبادل الآراء في إحترام
الاسم و اللقب :
البريد الالكتروني : *
المدينة : *
البلد : *
المهنة :
الرسالة : *
(الحقول المتبوعة بـ * إجبارية)