ما هو الوقت الأفضل للاستحمام؟
تحيّر المختصون كثيراً للإجابة على السؤال الذي يطرح دائماً، وهو: ما هو الوقت الأفضل للاستحمام، صباحاً أو مساء؟ وقد جاء الردّ أخيراً من جامعة هارفارد التي استخلصت إجابة منطقية لهذا ...

جهاز جديد يخدعك ويمتّعك بالأطعمة الصحّية
"الطعم الصديق" هو جهاز يخدع حاسة الذوق، فيُعطي الأطعمة الصحية طعمًا لذيذًا، وفق ما نشر موقع "الانديبندنت" البريطاني. يوضع الجهاز في الفم قبل تناول الطعام الصحي، فيستخدم الإشارات الحرارية والكهربائية ...

هل تعلم أن "السلفي" تضر بصحتك؟
من المعروف ان للتكنولوجيا المنتشرة بكثافة اليوم مساوئ متعددة. فتَوافر أجهزة الاتصال الذكية التي تضم عدسة كاميرا متطورة وارتباطها بمواقع التواصل الاجتماعي سهَّل الأمر على الكثيرين ممن يحبون التقاط الصور ...

ماذا يمكن أن يفعل الميكروويف؟
يُستَعمَل تقريباً في كل منزل جهاز "المايكروويف"، ووِفق موقعَي Good Housekeeping وThe Kitchn، إليكم أهم أبرز الأمور التي قد لا تعرفونها عنه: - يمكن الميكروويف بان يرجع العسل الى ما كان ...

الفستق السوداني واستخداماته
يعد الفول او الفستق السوداني من النباتات البقولية، ومن الاطعمة الغنية بالعناصر الغذائية العديدة، موطنه الاصلي البرازيل، ويزرع في الدول الافريقية. يحتوي على البروتينات، والالياف، والكربوهيدرات، والماغنيسيوم، ومضادات الاكسدة والفلافونويدات،الزنك، الحديد، ...

زيت الزيتون ومنافعه
تعد شجرة الزيتون من اهم الاشجار وأقدمها، حيث يقطف منها حبات الزيتون ويستخرج منها الزيت عبر عصر الحبات ، تنمو في مناطق البحر المتوسط، وبعض اوروبا. يستخدم الزيتون في الطبخ وفي ...

أطعمة يمكن أن تتسبب بجفاف جسمك
يُعدّ جفاف الجسم حالة عرضية وليس مرضاً مزمناً يحدث عند فقدان الجسم كميات كبيرة من السوائل تفوق الكمية التي يتناولها الجسم. تطرّقنا الى الحديث عن الموضوع مع اختصاصية التغذية والصحة العامة ...

تعرف الى التفاح وانواعه
يعد التفاح من اشهى الفواكه الموسمية، واغناها صحياً، تزرع في جميع انحاء العالم، ونشا في اسيا الوسطى، وبالاخص الشرق الاوسط. يصنع منه الحلويات، والمربيات ويوضع في الخبز، يوضع مع الكوكتيلات. ويدخل ...

الأطعمة التي يجب أن يمتنع عنها مريض ضغط الدم
كثيرون ممن يعانون من مشاكل ضغط الدم، لا يدرون ما نوعية الطعام التي يجب ان يمتنعوا عنها، للوقاية من تفاقم الأزمة الصحية، فالغذاء له دور فعال في تأثيره على صحتنا. تخبرنا ...