إليكم بعض الأطعمة التي يمكن تناولها بعد انتهاء صلاحيتها!
تعتبر مشكلة إهدار الطعام أزمة عالمية، فأطنان من المأكولات ترمى يومياً في النفايات في حين يعاني الملايين الجوع في العالم، وفق ما نقلت صحيفة "الميرور". وغالباً ما ترمى الأطعمة بسبب ...

الأرق مفيد للدماغ!
بيّنت دراسة أجريت في جامعة جونز هوبكنز للطب أن أدمغة مَن يعانون الأرق تعتبر أكثر مرونة من أولئك الذين ينامون بشكل جيد. وأشارت الدراسة إلى أنَّ القشرة الحركية (وهي جزء ...

الزيوت النباتية تقلل الدهون في المعدة
أظهرت دراسة حديثة نشرها موقع صحيفة "الانديبندنت" البريطانية أنَّ استخدام الزيوت النباتية في النظام الغذائي يمكن أن تساعد في تقليل كمية الدهون في منطقة البطن. وبرز أنَّ أهمية الزيت النباتي تكمن ...

سبب لن تتوقعه يؤدي للشيخوخة المبكرة
للشباب علامات واضحة ومتعدّدة: البشرة النقية، الشعر، الكمال، والطاقة التي لا حدود لها. ولكن، العامل البيولوجي الأساسي الذي يحدّد معالم الشباب لدى الناس هو مادة "التيلومير". والتيلومير هي قبعات البروتين ...

لتجنب البدانة ... عليكم بتناول هذه الفواكه!
بات من المعروف أن الحمضيات هي جزء مهم من نظامنا الغذائي الصحي، ويعتقد الباحثون الآن أنها سبب رئيسي في منع المشكلات الصحية المتعلقة بالوزن. وقد أظهرت دراسة حديثة نشرت تفاصيلها في ...

إنفوغرافيك.. في بيتنا "أطعمة قاتلة"
كثيرة هي الأغذية الصحية المفيدة للجسم، لكن الكثير منها يتحول إلى "قاتل" إذا لم يتم إعداده أو طبخه أو التعامل معه بشكل جيد ومناسب. وبعض هذه الأغذية والأطعمة موجود في منطقتنا ...

تحذير من تأثير المحليات الاصطناعية على خصوبة المرأة
حذرت دراسة جديدة من تأثير المحليات الاصطناعية والسكر المكرر على خصوبة المرأة، ونصحت النساء اللاتي يخضعن لعمليات تلقيح اصطناعي بالابتعاد عن المأكولات أو المشروبات التي توجد بها هذه المواد. وذكرت الدراسة ...

انقطاع التنفس أثناء النوم قد يؤدي للإصابة بالسكري
أظهر بحث جديد أن انقطاع التنفس أثناء النوم، مرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وقالت فرق البحث في دورية "سليب مديسين" إن النتائج تؤيد توصيات الاتحاد الدولي للسكري ...

بيبسي تسعى لخفض نسبة السكر في مشروباتها
تسعى شركة بيبسي لتطبيق خطة تهدف إلى مكافحة مشكلات كالبدانة، من خلال خفض كمية السكر في مشروباتها الغازية حول العالم بحلول عام 2025. وستعلن الشركة، الاثنين، أن ثلثي مشروباتها على الأقل ...