الجزائر - COMMUNES
  • أفضل الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك
    أفضل الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك
    البروبيوتيك: البروبيوتيك هي البكتيريا النافعة حيث تساعد على حماية الامعاء أهم الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك : 01- البطاطا الباردة تِكل باردة بعد طهيها 02- الموز الأخضر أي الغير ناضج 03- الزبادي 04-الشوكولاطة 05- الثوم الى ...
  • نصائح بسيطة لتحسين الجهاز الهضمي
    نصائح بسيطة لتحسين الجهاز الهضمي
    لجهاز الهضمي هو مجموعة من الأجهزة التي تعمل معًا لتحويل الغذاء إلى طاقة ومواد مغذية أساسية وتغذي الجسم بالكامل. دعونا نلقي نظرة على هذه النصائح حتى تتمكن من البدء في تنفيذها ...
  • طرق بسيطة لتجنب الأسباب الشائعة لآلام الظهر
    طرق بسيطة لتجنب الأسباب الشائعة لآلام الظهر
    آلام الظهر هي واحدة من المشاكل الصحية الأكثر شيوعا في العالم. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، فهي أيضًا ضمن أفضل 10 أمراض وإصابات تمثل سنوات الحياة المعدلة حسب الإعاقة (عدد ...
  • أبواب تلمسان
    أبواب تلمسان
    صورة باب الخميس لبختي هشام لمدينة تلمسان خمسة أبواب رئيسية معروفة، شيدت على جانبي كل واحدة منها مراكز حراسة على شكل أبراج صغيرة مربعة الشكل لمراقبة حركة الداخلين إلى المدينة والخارجين ...
  • حلويات اقتصادية هشة وتذوب فالفم
    حلويات اقتصادية هشة وتذوب فالفم
    حلوة الڨرڨاعة هشيشة ولذيذة واقتصادية. المقادير: 250غ زبدة لينة 250غ دقيق ملاعق4 كبيرة سكر صقيل 7غ خميرة الحلوى فانيلا قرصة ملح ...
  • وزارة الشؤون الدينية: صلاة الإستسقاء السبت المقبل على العاشرة صباحا
    وزارة الشؤون الدينية: صلاة الإستسقاء السبت المقبل على العاشرة صباحا
    دعت وزارة الشؤون الدينة والاوقاف الأئمة وكافة المواطنين لإقامة صلاة الاستسقاء يوم السبت المقبل عبر كافة ولايات الوطن. وأبرقت الوزارة الى مديريات الشؤون الدينة تعليمة تطلب فيها بإقامة الصلاة السبت المقبل ...
  • كيفية إعادة الشعر التالف إلى الحياة؟
    كيفية إعادة الشعر التالف إلى الحياة؟
    يتطلب نمو الشعر العناية المناسبة والحفاظ على بصيلات الشعر. ولكن لتحقيق هذا الهدف ، فإن مساعدة الخبراء ضرورية للغاية أيضًا. خلاف ذلك ، عليك أن تشهد تساقط الشعر المستمر الذي ...
  • أفضل الطرق للتعامل مع تساقط الشعر هذا الشتاء
    أفضل الطرق للتعامل مع تساقط الشعر هذا الشتاء
    الشتاء هنا وقد حان الوقت للتجمع والتمتع بالكثير من الحساء وعصائر الفاكهة الطازجة. هذا هو الوقت من السنة ، عندما تريد أن تبقى دافئًا ، بينما تستمتع بالراحة في الهواء. ...
  • حلول طبيعية لخفض ضغط الدم
    حلول طبيعية لخفض ضغط الدم
    يعاني الكثيرين من ارتفاع ضغط الدم ويتم علاجه عن طريق الادوية التي لها آثار جانبية يمكن ان تشكل خطر كبير . يمكن خفض ضغط الدم عن طريق العلاجات الطبيعية التي تستهدف ...




لا يوجد أي مقطع موسيقي





  • atmzab.net
    atmzab-net ...
    atmzab.net هو موقع إلكتروني باللغة العربية (مع دعم جزئي للأمازيغية والفرنسية) يُعرف باسم آت مژاب (At Mẓab)، وهو مخصص لاستعراض التراث الثقافي والتاريخي لوادي مزاب في الجزائر. يُقدم الموقع نموذجاً ...