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Tlemcen: La mini-rocade nord, un lieu privilégié des sportifs


La mini-rocade semi urbaine nord, autrement appelé U430, est une jonction entre le giratoire de la nouvelle gare routière à l'entrée de la ville de Tlemcen et celui de la rocade d'Imama, pour permettre de désengorger les quartiers nord et de « libérer » les centres urbains du nord de la circulation automobile et pour rejoindre Bouhanak et les quartiers ouest de Mansourah.Longue de 3,5 km, cette nouvelle mini-rocade à deux voies avec également de larges trottoirs connait un grand engouement de la part des sportifs et amateurs de jogging et de la marche à pied, qui pratiquent quotidiennement leur sport dans les alentours. Les coureurs sont unanimes. La balade aux abords de la mini-rocade est un lieu privilégié pour la course à pied.
« Au niveau des trottoirs aménagés de ce nouveau tronçon routier, est assez large et idéal pour les pratiquants du jogging et les amateurs de la marche.
Ce parcours permet de courir près des champs en toute sécurité sur les trottoirs et de passer par les trois giratoires de Kiffane, Imama et Bouhanak », assure Fayçal, qui court depuis l'ouverture de la mini-rocade à la circulation.
« On peut même allonger le parcours jusqu'à Bouhanak et Abou-Tachfine. Le plus simple est de courir autour de la ville sur la mini-rocade à proximité de nos habitations ». Et, pour les coureurs, les centre urbains et quartiers restent à proscrire. « Ce n'est pas l'idéal de courir le long ou entre les voitures de la ville surtout les heures de pointe où la circulation devient très dense avec le nombre important de véhicules qui gênent les coureurs en action », explique Mourad (60 ans), qui court régulièrement sur ce parcours après les conseils de son médecin lors sa visite médicale. Des adolescents, des jeunes mais aussi des personnes âgées brulent leurs calories mais à chacun son rythme. « La sédentarité est la grande maladie des sociétés modernes et la pratique sportive en est le meilleur médicament. Les activités sportives en plein air sont indubitablement bonnes pour lutter contre différentes pathologies dont, en premier, les atteintes cardiovasculaires.
Cet engouement pour courir est un bon signe mais il faut faire attention. Je conseille aux coureurs à pied de faire attention car le sport à haute dose peut altérer les performances cardiaques. Il faut faire du sport mais éviter une dose trop importante et intensive, à répétition », conseille un médecin généraliste de Tlemcen.


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