Sidi-Belabbès - Les soupes

Berkoukes bel Khodra - Plombs aux légumes


Berkoukes bel Khodra - Plombs aux légumes
Plombs aux légumes - Berkoukes bel Khodra
INGRÉDIENTS
500g de Berkoukes.
500g de tomates.
1 oignon.
2 pommes de terre.
100g de petits pois écossés.
1 carotte.
1 courgette.
100g de fèves vertes.
2dl d’huile soit 1 verre classique.
Poivre rouge.
Du piment sec en poudre ou une lamelle de piment.
1 bouquet de coriandre.
Sel.

Préparation : 30 minutes
Cuisson : 60 minutes
PRÉPARATIONS
Découper les légumes en gros dés. Les faire revenir dans l’huile avec les tomates passées à la moulinette. Ajouter la coriandre hachée, le piment, le poivre rouge et le sel.

Laisser cuire doucement une bonne vingtaine de minutes. Puis y joindre 2 litres d’eau et dès l'ébullition mettre les plombs. Faire attention à la cuisson pour que les grains ne collent pas entre eux. Saupoudrer de coriandre et servir.

On peut ajouter des haricots blancs frais, ou des haricots verts, des aubergines ou encore une petite poignée de fèves sèches cassées.


Votre commentaire s'affichera sur cette page après validation par l'administrateur.
Ceci n'est en aucun cas un formulaire à l'adresse du sujet évoqué,
mais juste un espace d'opinion et d'échange d'idées dans le respect.
Nom & prénom
email : *
Ville *
Pays : *
Profession :
Message : *
(Les champs * sont obligatores)