Trucs et astuces

Si vous êtes une adepte des colorations maison, vous savez combien il est difficile de faire partir les traces de produit colorant sur la peau”? Pour permettre un nettoyage plus aisé de votre peau à la lisière des cheveux (front, oreilles, cou...), étalez une couche généreuse de crème hydratante sur les zones concernées en bordure des cheveux.Vous pouvez également utiliser un baume à lèvres, facile à appliquer localement. Une fois votre coloration finie, passez simplement un coton imbibé de lait et votre peau sera propre, tous les résidus de produit colorant disparaîtront facilement.Vous avez un transit difficile 'Constat : Votre ventre est ballonné et se tend, il est parfois même douloureux, parce que vous n'allez pas régulièrement à la selle.Prescription : Plus de fibres, indispensables pour un bon transit, pourraient sans doute vous aider. Elles se trouvent dans les produits céréaliers complets, les fruits et les légumes. Pour parvenir aux 25 à 30 g quotidiens conseillés, il faut compter par exemple 8 biscottes aux fibres ou 8 petites tranches de pain complet, un plat principal de légumes cuits, un potage ou une crudité, et 2 ou 3 fruits. En complément, boire au moins 1,5 litre par jour est important, puisque l'eau représente 70 à 80% du poids des selles. Par ailleurs, avez-vous pensé aux probiotiques, ces ferments lactiques capables de réguler le transit en modulant l'équilibre de notre flore intestinale ' Le bifidus est particulièrement efficace.Les aphtesEviter de consommer des aliments (épices, fromages, chocolat, amandes, noix, ....) susceptibles de favoriser l'apparition des aphtes. Respecter des mesures d'hygiène buccodentaire strictes (brosse à dent, fil dentaire, solution fluorée).Pour diminuer la douleur, il est possible de tamponner les aphtes avec un collutoire désinfectant. Il est conseillé de s'orienter vers un médecin lorsque les aphtes apparaissent trop souvent, lorsqu'ils dépassent les 1cm de diamètre (géant), lorsqu'ils saignent ou que la douleur est trop intense. S'alimenter en nutriments ou compléments riches en vitamine C et/ou vitamine B. Ces vitamines auraient un effet favorable pour soigner et prévenir les aphtes. Veillez donc à un bon équilibre acidobasique,en faisant attention à l'alimentation : les viandes rouges, sucreries, melons, noix, etc. favorisent l'apparition des aphtes. Par contre, une alimentation comportant des salades rééquilibre cette surcharge d'acidité.ÉpilationDes solutions naturellesIl existe quelques trucs et astuces pour éviter que les poils ne repoussent trop vite.Parmi ces remèdes miracle, l'huile de sauge, qu'on applique sur la zone épilée juste après notre séance d'épilation. Cette technique permettrait, en effet, de ralentir la repousse des poils. Il y a également l'usage du citron sous différentes formes. On peut ainsi passer un citron préalablement coupé sur la zone épilée, ou mélanger du jus de citron, un demi-litre d'eau et cinq clous de girofle dans une casserole, mélange qu'on appliquera ensuite sur la peau une fois refroidie. Autre astuce mélanger 5 cuillères à soupe de citron et 3 cuillères à café de sel. Etalez sur la zone concernée et garder toute la nuit.