Saviez-vous '

La carence en vitamine B6 est associée au risque de dépression, de vertiges et de défenses faibles. Vous la trouvez dans les viandes de volaille (poulet, dinde, caille, canard, poule, etc.). Ainsi que les pois chiches, le thon, les céréales et les pommes de terre.Testez la banane au curcuma !
Le curcuma est une épice possédant des propriétés désinfectantes et antibactériennes. Combiné à la banane, le cocktail est détonant pour la peau !
Broyez une banane dans un bol et ajoutez 4 cuillères à café de curcuma. Mélangez le tout. Appliquez sur une peau propre et laissez reposer pendant 15 minutes. Après rinçage à l'eau, hydratez la peau à l'aide d'une crème adaptée à votre type de peau. Vous pouvez répéter l'opération quotidiennement.
Thé à l'oignon contre le rhume
Pour soigner un rhume plus ou moins sévère, le thé à l'oignon peut être une bonne solution. Pour le réaliser, il vous suffit de déposer une tranche d'oignon au fond d'un verre que vous remplirez d'eau chaude. Laissez infuser une minute avant de le retirer. Vous pourrez, par la suite, boire la boisson petit à petit tout le long de la journée.
Elle a des effets anti-douleur
La coriandre (kosbor) peut également être utilisée sous la forme d'huile essentielle. Dans cet état, le linalol qu'elle contient possède un effet apaisant, proche d'un sédatif. Diluer l'huile essentielle dans une huile végétale avant de l'appliquer contre la peau pour soulager les douleurs.
Un remède contre la constipation
Pour cette recette, vous utiliserez une banane en prenant soin de garder sa peau. Car si la pulpe de banane possède des bienfaits contre la constipation, sa peau, elle, est riche en fibres alimentaires, ce qui va favoriser également le transit intestinal.
Pour faire bonne mesure, vous ajouterez des flocons d'avoine, aussi connus pour être utiles en cas de constipation.
Broyez 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine, une banane ainsi qu'un morceau de sa peau au mixeur. Ajoutez un verre d'eau et mélangez. Veillez à consommer la boisson à jeun, deux à trois fois par semaine.
Se débarrasser des petites varices
Si vous êtes concernés par les varicosités ou petites varices, voici quelques remèdes naturels à tester dès maintenant pour vous en débarrasser !
. Le piment de Cayenne
Pour venir à bout des varicosités : ajoutez 1 cuillère à café de piment de Cayenne à une tasse d'eau chaude et mélangez bien. Buvez cette préparation au moins 3 fois par jour pendant 2 mois. Vous constaterez au fil des semaines que vos veines ne seront plus visibles.
. L'ail
Vous pouvez également vous tourner vers l'ail pour soigner vos petits maux du quotidien.
Afin de traiter vos varices, tranchez 6 gousses et conservez-les dans un bocal en verre. Pressez 3 oranges et ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. Laissez reposer pendant 12 heures puis massez-vous avec cette mixture.
. Le persil
Dernière recette : préparez une décoction de persil. Pour cela, faites bouillir une poignée de persil dans une tasse d'eau pendant minimum 5 minutes. Laissez refroidir puis filtrez. Mettez la préparation au frigo pendant plusieurs minutes. Imbibez une boule de coton avec cette préparation et appliquez-la sur la zone touchée. Répétez l'opération plusieurs fois par jour jusqu'à ne plus voir vos varices sur vos membres inférieurs.
Pour l'élimination des toxines
Pour être en bonne santé, il est nécessaire d'éliminer toutes les toxines présentes dans votre corps. Celles-ci ont en effet tendance à s'accumuler pour différentes raisons, comme un mode de vie sédentaire et une mauvaise alimentation.
Le céleri est connu par avoir une grande quantité de propriétés dépuratives et détoxifiantes qui peuvent aider à éliminer les toxines accumulées dans votre corps de façon rapide et efficace.
Lavez 5 branches (tiges) de céleri et coupez-les en petits morceaux.
Dans une casserole, placez les morceaux de céleri dans 2 verres d'eau (400 ml) et faites cuire 5 minutes. Laissez reposer 10 minutes.
Ensuite, placez le mélange de céleri et d'eau dans un mixer avec deux cuillères à soupe de miel (50 g).
Mixez pendant 2 minutes, ou jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
On suggère de boire 1 verre de ce jus avant votre petit-déjeuner, et un autre le soir au coucher, pendant 5 jours. De cette façon votre corps pourra éliminer rapidement ses toxines.
Pour une peau brillante et saine
Ce jus apporte des vitamines, des minéraux, des antioxydants et des fibres, qui contribuent à l'élimination des toxines et des cellules mortes qui affectent la santé de la peau. Il est idéal pour rajeunir, améliorer l'élasticité et conserver le teint naturel. Introduisez tout simplement 1 pomme, 1 carotte et 1 citron entier, sans écorce, dans le robot-mixeur. Ajoutez-y un peu de glaçons pour en faire un jus encore plus rafraîchissant puis dégustez !