Santé

La cigarette est addictive et plusieurs personnes ont vraiment du mal à décrocher. Si vous en faites partie, au moins essayez de réduire vos risques.Il y a plusieurs choses qui peuvent vous aider à nettoyer les voies respiratoires ! Cependant, vos poumons ne deviendront pas tout à fait propres et clairs vu tout ce que vous ingérez en fumant des cigarettes.Ces produits vont vous aider à débarrasser vos poumons de la majorité des toxines, ce qui réduit considérablement votre risque de maladies !Le maà'sLe maà's contient du bêta-cryptoxanthine, un antioxydant puissant qui aide à protéger les poumons. N'achetez pas du maà's emballé, il est génétiquement modifié et privilégiez le maà's biologique.Le séléniumLe sélénium est également un antioxydant puissant qu'on trouve dans différents types de poissons, tels que le thon, la morue et le saumon. On peut également trouver le sélénium dans l'agneau, les œufs et les céréales. Toutefois, nous recommandons de manger de la viande avec modération.L'ailL'ail a plusieurs propriétés anticancéreuses ! Une étude réalisée à l'Université de Washington a prouvé que l'ail est cent fois plus fort que les meilleurs antibiotiques pharmaceutiques mis sur le marché !Le gingembreLe gingembre est un aliment extrêmement utile pour nettoyer le corps des toxines. Vous pouvez le boire comme un thé, ou l'utiliser en poudre pour ajouter de la saveur à vos repas.Les orangesLes oranges sont une source incroyable de vitamines. De plus, elles contiennent de la cryptoxanthine, un pigment caroténoà'de naturel. Cet antioxydant est très efficace contre le cancer du poumon.