Sachez que'

Les changements hormonaux sont la cause la plus fréquente de l'apparition de taches sur le visage. De plus, les pilules contraceptives et certains médicaments qui altèrent l'équilibre hormonal peuvent causer des taches brunes après une exposition à la lumière du jour. Vous devez garder à l'esprit que l'activité hormonale peut aussi révéler un mélasma, une forme de pigmentation irrégulière qui affecte certaines femmes enceintes.Ce jus prévient la grippe et le rhume
La consommation de jus de carotte et de gingembre dans le cadre d'un régime alimentaire sain a des bénéfices pour la santé immunitaire, donc moins de risques de d'affections telles que la grippe ou le rhume. Ceci est dû à son apport en vitamines A, C et E, qui contribuent à la production d'anticorps, un bouclier indispensable contre les agents pathogènes responsables des maladies.
Une bonne assimilation dans l'organisme aide à produire les globules rouges et blancs, qui jouent également un rôle majeur dans les mécanismes de défense de l'organisme. Pour savourer les bienfaits de ce jus délicieux et faire le plein d'énergie, il vous suffit de consacrer juste quelques minutes à sa préparation.
Il est conseillé de le prendre quand vous avez faim, car il prolonge la sensation de satiété et vous aide à avoir une bonne performance physique et mentale.
Epluchez 5 carottes moyennes et faites-en un jus naturel à l'aide d'un extracteur. Versez le jus dans un mixeur avec le jus de 3 oranges, 1 cuillère à café de gingembre râpé (5 g) et, si vous aimez, ½ cuillère à café de curcuma (2 g) (facultatif). Mixez jusqu'à ce que les ingrédients soient bien homogènes. Puis sucrez avec 2 cuillères à soupe de miel et servez.
Buvez le jus à jeun ou lorsque vous avez envie de grignoter entre les repas. Ajoutez-le à votre régime alimentaire au moins 3 fois par semaine.
Boire du thé améliore la santé du cerveau
Le thé, deuxième boisson la plus consommée dans le monde après l'eau, est riche en polyphénols c'est pourquoi on le dit bon pour la santé grâce à ses nombreuses vertus : effet antioxydant, anti-inflammatoire... Une étude publiée dans la revue scientifique Aging affirme en effet que les buveurs réguliers de thé ont des régions cérébrales mieux organisées, phénomène associé à un bon fonctionnement cognitif, par rapport aux non-buveurs de thé. Cette découverte a été faite après avoir examiné les données de neuro-imagerie de 36 personnes âgées.
En examinant les données d'imagerie cérébrale de ces personnes âgées, ils ont constaté que celles qui consomment du thé au moins quatre fois par semaine pendant plusieurs années ont une meilleure structure du cerveau. Une découverte qui peut expliquer pourquoi cette boisson serait susceptible d'avoir un effet bénéfique sur le déclin cognitif lié à l'âge.
La verveine contre les maux de dents
Faire un cataplasme à base de feuilles fraîches de verveine odorante ramollies dans de l'eau bouillante.
On peut aussi mettre sur la gencive près de la dent malade une feuille hachée.
Le lierre grimpant contre les cors
Il faut faire macérer des feuilles fraîches de lierre (leouaye) plusieurs heures dans du jus de citron, puis appliquer tous les jours sur le cor, jusqu'à ce qu'il se détache lors d'un bain.
Pour fortifier le cuir chevelu
Il faut faire une décoction avec 100g de racine d'ortie (horeiq) et un demi-verre de vinaigre. Faire bouillir 10 minutes puis laisser infuser 10 minutes. Filtrer et appliquer en frictions froides.
L'orange pour les femmes enceintes
L'orange est une excellente option pour les femmes enceintes, surtout pour celles qui ont des envies soudaines d'aliments frais et acides.
L'orange est riche en acide folique, une vitamine B essentielle pendant cette étape de la vie. Toutefois, les femmes qui souffrent d'hyper-acidité gastrique doivent éviter de manger des oranges.