Sachez que'

Le jus de betterave est, par ailleurs, un des jus des plus utiles pour aider à refaire les globules rouges du sang et pour normaliser le sang. Ce jus est particulièrement utile aux femmes pour le syndrome prémenstruel et les symptômes de la ménopause.Les spécialistes des gaz intestinaux
Le cumin, la coriandre et le fenouil sont carminatifs : ils aident l'expulsion des gaz intestinaux. Ils sont antispasmodiques et calment les coliques causées par les gaz. Par ailleurs, ils aident à réduire la fermentation intestinale et régulent la flore intestinale en favorisant la prolifération des bonnes bactéries.
Le fenouil peut être utilisé seul en tisane pour calmer les coliques des bébés qui n'ont pas fini de construire leur flore intestinale. Le breuvage conviendra également à la maman qui allaite.
Pour les adultes, la tisane de cumin (kamoun), de coriandre (kosbor) et de fenouil (besbass) consiste à faire une décoction de graines de coriandre et de cumin (une pincée de chaque) durant 4 minutes dans 1/2 litre d'eau. Eteindre le feu et ajouter une pincée de graines de fenouil. Poser un couvercle et laisser infuser 4 minutes. Cette tisane est utile pour aider à la digestion, calmer les intestins enflammés ou les coliques à raison de 1 tasse 2 à 3 fois par jour.
L'ail et le poivre de Cayenne
Ce mélange est très efficace pour les dysfonctionnements érectiles. Certains hommes ne souffrant pas de troubles de l'érection l'utilisent également pour une meilleure puissance sexuelle. Mais pourquoi cette combinaison est-elle efficace ' Le poivre de Cayenne favorise la circulation du sang dans l'organisme et dans la partie génitale. L'ail, de son côté, améliore le flux sanguin et aide à dilater les vaisseaux. Ainsi, dès lors que ces deux aliments sont combinés, ils deviennent un mélange puissant et efficace pour des érections plus importantes.
Ce mélange aide également à diminuer la tension artérielle et à traiter le cholestérol et diabète.
Le lierre pour cacher les cheveux gris
Quelques cheveux gris vous ennuient et vous souhaitez les camoufler ' Préparez vous-même votre jus de lierre (leouaye) et appliquez-le sur la chevelure.
Mixez 30 à 40 feuilles de lierre. Plongez-les dans un litre d'eau, puis portez à ébullition. Filtrez. Laissez refroidir à température ambiante et conservez ensuite au frais, à l'abri de la lumière dans une bouteille bien fermée. Utilisez le jus de lierre comme dernière eau de rinçage après le shampooing.
Mains très sèches
Mélangez une purée de bananes (aux propriétés adoucissantes, régénérantes, anti-inflammatoires et purifiantes) avec un peu de beurre. Enduisez vos mains de cet onguent maison, gardez quelques minutes puis rincez et séchez.
Baume à lèvres au miel
Gerçures et autres crevasses font des ravages sur vos lèvres pendant cette période froide. L'action des baumes est efficace à condition d'en utiliser fréquemment tout au long de la journée et à arriver à ne pas le manger. Pour en avoir toujours sous la main, faites tiédir 2 cuillères à soupe de miel solide avec 2 cuillères à café d'eau de rose. Placez le mélange dans un petit récipient hermétique pour emmener cette recette partout avec vous.
Vous avez trop mal aux pieds
La faute aux chaussures, aux talons, aux piétinements, aux longues marches, etc. Pour y remédier, voici le bain de pieds aux vertus apaisantes et relaxantes de la lavande (khezzama), rafraîchissantes et antiseptiques de la menthe, ainsi que du sel de mer pour la détente. Dans une bassine d'eau tiède mettre 1 petite poignée de lavande, 1 autre de menthe et 1 autre de sel marin puis y plonger les pieds (au moins 10-15 minutes).
L'argile en cas de maux d'oreilles
Un épais cataplasme d'argile verte tout autour de l'oreille soulage rapidement et soigne l'otite. Renouveler toutes les deux heures.
Les maux d'oreilles passagers et bénins peuvent être soignés avec ce remède. En cas d'otite, il faut consulter un médecin, en raison des risques de complications.
Pour guérir rapidement une angine
Le curcuma est incroyable. C'est à la fois un anti-inflammatoire qui va dégonfler l'angine et calmer la douleur, un cicatrisant qui va aider à refaire une muqueuse neuve et un désinfectant (on ne l'appelle pas l'antibiotique indien pour rien) : bref, il a tout pour guérir rapidement une angine. Mettre 1 cuillère à café dans une tasse d'eau tiède. Mélanger. Se gargariser au-dessus d'un évier pour tout y recracher.
Se débarrasser de l'odeur corporelle
Les navets ont des propriétés antibactériennes qui aident à tuer les bactéries qui causent les odeurs. De plus, ils sont une bonne source de vitamine C et d'autres nutriments qui aident à lutter contre les odeurs corporelles.
Coupez deux ou trois navets en petits morceaux et mettez-les dans un mélangeur pour faire une pâte. Mettez la pâte dans une passoire et pressez avec une cuillère pour en extraire le jus. Appliquez ce jus sur les aisselles et l'aine. Laissez sécher, puis rincez à l'eau tiède.
Utilisez ce remède chaque matin pour une efficacité d'environ 10 heures.
Pour apaiser les douleurs au genou
Selon l'ayurveda (science traditionnelle de l'Inde), un massage doux du genou douloureux avec de l'huile de moutarde chaude lutte contre l'inflammation, améliore la circulation sanguine dans la région et soulage la douleur.
Chauffez deux cuillères à soupe d'huile de moutarde. Faites frire une gousse d'ail (haché) dedans jusqu'à ce qu'elle devienne brune. Laissez refroidir et filtrez l'huile.
Massez votre genou douloureux avec de l'huile tiède en faisant des mouvements circulaires. Couvrez le genou d'une pellicule plastique (film plastique alimentaire) et utilisez des serviettes chaudes pour appliquer de la chaleur pendant quelques minutes. A réaliser deux fois par jour pendant environ une ou deux semaines.
Jus de potiron vitaminé
Consommé en jus pur ou associé à du jus de légumes ou d'agrumes, le jus de potiron cru présente des vertus assez étonnantes, puisqu'on lui prête des effets contre l'asthme, la dépression, les problèmes de transit intestinal et les troubles cardiaques, ainsi qu'une action diurétique et stimulante pour le système immunitaire.
La chair et la peau du potiron regorgent de caroténoïdes, de vitamines A, B, C et E, ainsi que de fibres alimentaires. Le légume fournit de belles quantités de fer, calcium, magnésium, phosphore, cuivre, manganèse, sodium et zinc.
Voici la recette du jus de potiron pour deux verres? Pelez 1 potiron ou un morceau de potiron (300 à 400 g) et coupez-le grossièrement en dés.
Versez dans un blender les dés de potiron, le jus de deux oranges fraîchement pressées, le jus d'un citron et 2 cuillerées à soupe de miel. Mixez. Goûtez et ajoutez un peu de miel ou de sucre (si possible de canne) si le jus vous paraît trop acide.
Pour une texture plus crémeuse, ajoutez un peu de yaourt. Pour une version plus corsée, ajoutez un peu de céleri-branche mixé et saupoudrez de coriandre fraîche ciselée.