Bon à savoir

Si les personnes qui ont des calculs biliaires doivent limiter leur consommation de graisses, c'est pour ne pas trop stimuler la vésicule biliaire et ainsi éviter la production de bile.La bile est une substance qui a pour fonction de se mélanger aux graisses afin que ces dernières puissent être absorbées dans l'intestin. La production de bile dans la vésicule biliaire provoquera de la douleur et une sensation d'inconfort.
Insuffisance cardiaque
Pourquoi il faut se brosser les dents 3 fois par jour
Et si un simple brossage des dents, matin, midi et soir, pouvait protéger votre c?ur des troubles du rythme cardiaque ' C'est ce qu'affirme une étude coréenne, qui explique le lien entre l'hygiène bucco-dentaire et la santé cardiovasculaire.
Les chercheurs de l'université pour femmes Ewha, à Séoul (Corée du Sud) rappellent, que, comme le révèlent de précédentes études, une mauvaise hygiène bucco-dentaire pouvait entraîner la présence de bactéries dans le sang, pouvant causer une inflammation dans le corps. Or, «l'inflammation augmente les risques de fibrillation auriculaire (rythme cardiaque irrégulier) et d'insuffisance cardiaque». Ainsi, Tae-Jin Song, et son équipe, ont examiné les données médicales et récolté des informations sur l'hygiène bucco-dentaire de plus de 161 000 personnes, âgées entre 40 et 79 ans, pendant près de 10 ans. Ils ont alors pu constater que le brossage des dents au minimum 3 fois par jour était associé à une diminution de 10% des risques de fibrillation auriculaire et d'une diminution de 12% des risques d'insuffisance cardiaque.
L'hypothèse avancée serait que «le brossage fréquent des dents réduit le nombre de bactéries dans le biofilm sous-gingival (les bactéries qui vivent dans la poche entre les dents et les gencives), ce qui empêche la translocation vers la circulation sanguine».
Remède contre la congestion nasale
Les composés antibactériens, expectorants et anti-inflammatoires de cet ingrédient naturel peuvent être utilisés pour favoriser le soulagement de la congestion nasale. Ses actifs éliminent les mucosités qui s'accumulent dans les voies nasales et, grâce à cela, aident à rétablir la respiration. Mélangez 1?4 cuillère à café de bicarbonate de sodium (1,2 g) avec 2 cuillères à soupe d'eau (20 ml), puis versez le produit dans un compte-gouttes. Placez 2 ou 3 gouttes de la solution dans chaque narine et inclinez la tête pour que le produit rentre bien à l'intérieur. Utilisez-le deux fois par jour pour soulager les symptômes.
Traitement à l'huile d'olive et à la banane
Un masque hydratant à l'huile d'olive et à la banane qui nous aide à régénérer les peaux sèches, ternes et opaques des dommages causés par le soleil et la pollution. Ses nutriments essentiels revitalisent les tissus et aident à stopper l'apparition des rides fines et autres signes précoces du vieillissement. Ecrasez la moitié d'une banane mûre et mélangez-la avec une cuillère à soupe d'huile d'olive (16 g). Frottez le masque sur tout le visage et laissez agir pendant 30 minutes. Rincez et répétez 3 fois par semaine.
Antiviral et antibiotique
La catéchine possède aussi des vertus antivirales et antibiotiques, ce qui fait du thé vert un traitement très efficace. En effet, des recherches indiquent que le thé vert ralentirait la propagation de beaucoup de maladies, de la grippe au cancer !
Renforcer les défenses de la peau
Particulièrement riche en bêta-carotène et en vitamines, l'huile de carotte est parfaite pour avoir bonne mine et donner de l'éclat à la peau. Grâce à sa teneur en provitamine A, elle active la mélanogénèse de la peau et l'aide à renforcer sa résistance aux rayons ultraviolets. Elle prépare ainsi l'épiderme en douceur et naturellement pour le soleil des vacances ! Parfaite pour prolonger le bronzage, elle peut aussi être utilisée en guise d'huile après-soleil.
Pour réguler les menstruations
Le persil (maâdnous) est une herbe aux applications culinaires et médicinales intéressantes. Concernant le cycle menstruel, elle peut être bénéfique car elle aide à rétablir les menstruations en cas d'irrégularités. En outre, étant donné qu'elle est diurétique, elle minimise la rétention de liquides pendant les règles.
Tout d'abord, préparez une infusion en ajoutant une cuillère à soupe de feuilles de persil dans de l'eau frémissante.
Laissez ensuite reposer la boisson pendant 10 minutes puis filtrez-la.
Consommer deux tasses par jour, en particulier une semaine avant le début de vos règles.