Préparer des menus à l'avance

Préparer des menus à l'avance et congeler ! Faites-en avance ou en quantités, pour que vous passiez un minimum de temps dans la cuisine et maximum de temps dans la méditation, prières et invocations. Vous pouvez utiliser presque n'importe quelle recette qui ne contient pas de légumes ou de fruits crus très juteux (concombres, melon, agrumes, tomates, etc.), pommes de terre crues, laitue ou de légume feuille similaire (les épinards cuits sont OK), ?ufs crus, yogourt ou crème sûre, non mélangés avec d'autres ingrédients, mayonnaise, fromage entier (râpé, c'est OK). Pas besoin de se limiter aux plats principaux non plus ! On peut également en profiter pour faire des accompagnements et des desserts.