Le saviez-vous... '

En ce qui concerne la santé cardiovasculaire, le resvératrol du raisin et le lycopène de la tomate sont importants. C'est l'une des raisons pour lesquelles il est préférable de prioriser la consommation d'aliments frais.Pour préparer sa peau au soleil
En ajoutant plus de bêta-carotène à son alimentation, on permet à la peau de faire le plein d'antioxydants qui vont modérer les effets néfastes des expositions solaires. Peler 1?2 patate douce, 4 carottes et 1?2 orange. Les couper en morceaux.
Les déposer, un à un, dans l'extracteur de jus. Vous pouvez ajouter des herbes dans vos jus : coriandre, menthe. Attention, la coriandre n'est pas bien tolérée par tout le monde.
Soulager le mal de dents
L'huile de clou de girofle (qronfel) est peut-être mieux connue en tant que remède contre les maux de dents et les douleurs dentaires. Dans une étude menée en 2006 sur 73 adultes, des chercheurs ont découvert que le gel à base de girofle était comparable à la benzocaïne, un anesthésique local. Le clou de girofle aurait une capacité similaire à soulager la douleur. Pour soulager le mal de dents, le clou de girofle doit être placé sur la dent douloureuse. Il suffit ensuite de serrer les mâchoires et de le garder ainsi pendant plusieurs minutes.
Le sel exfoliant naturel
Il permet d'éliminer les cellules mortes et ravive l'épiderme. Il favorise également le drainage et la circulation lymphatique et sanguine, ce qui aide à lutter contre la rétention d'eau et la cellulite.
Enfin, l'iode de l'eau de mer agit sur la thyroïde, qui sécrète les hormones dans le corps et distribue l'énergie et contribue ainsi à leur bonne diffusion. N'hésitez donc plus : dès que vous en avez l'occasion, optez pour un petit bain dans la mer d'au moins 10 à 15 minutes minimum ! Vous en ressortirez apaisé et revigoré.
Le stress affaiblit le système immunitaire
De nombreuses études ont mis en lumière des conséquences inattendues sur le système immunitaire. L'anxiété, lorsqu'elle est chronique, favorise ainsi une déficience du système immunitaire et l'organisme devient plus affaibli par certaines maladies. En poussant ce raisonnement, certains spécialistes envisagent que le stress pourrait avoir, dans une certaine mesure, un rôle à jouer dans l'apparition de maladies plus graves telles que les cancers. Pour l'affirmer, il faudrait qu'une étude scientifique poussée soit menée sur le sujet.
La tisane de laurier pour le c?ur
Des chercheurs tunisiens se sont intéressés à l'action de l'infusion de laurier noble (rand) sur la santé cardio-vasculaire chez des sujets sains. Trente volontaires, âgés de 20 à 57 ans, ont donc consommé une infusion de 5 g de feuilles séchées de laurier dans 100 ml d'eau bouillie une fois par jour pendant dix jours. Les résultats mettent en évidence l'amélioration des marqueurs lipidiques sanguins (cholestérol HDL et LDL) et montrent donc un potentiel effet positif sur la réduction du risque de maladies cardio-vasculaires chez ces sujets. Des études à plus grande échelle sur une période plus longue sont néanmoins nécessaires pour confirmer ces premiers résultats.
Revitaliser le foie, le pancréas et les reins
Voici un alcalinisant naturel qui favorisera la santé de votre foie, du pancréas et des reins. Il suffit de prendre ce mélange à jeun et d'observer ses bienfaits sur votre santé. Le jus de citron et de bicarbonate stimule le fonctionnement des reins. Il vous aidera à vous purifier, préviendra les problèmes tels que l'accumulation de graisse dans le foie et améliorera la digestion.
Il suffit de dissoudre une cuillère à soupe de bicarbonate de soude (20 grammes) dans un verre d'eau (250 ml), puis d'ajouter le jus d'un demi-citron.
Mélangez bien et buvez lentement.
Vous pouvez consommer ce remède 4 jours de suite, vous reposer ensuite pendant une semaine, puis recommencer.
Elles favorisent la coagulation sanguine
Une façon d'augmenter nos niveaux de vitamine K, et par conséquent, de favoriser la guérison de nos blessures, s'obtient grâce aux pommes vertes.
La vitamine K joue le rôle d'un composé anti-hémorragique. Il est très fréquent de souffrir d'un déficit de ce nutriment lorsque l'on a une maladie infectieuse ou quand on est convalescent d'une maladie. Aussi, si vous avez tendance à saigner des gencives, souvenez-vous d'augmenter votre consommation de pommes vertes.