BON à SAVOIR

Comment me passer de laitPour les gâteaux comme pour le pain, vous pouvez remplacer le lait par du jus de fruit.Si vous avez besoin de lait fermenté, prenez du yaourt mélangé à du lait ou de la crème diluée dans du lait et quelques gouttes de citron.Comment le conserverPour qu'il ne prenne pas toutes les odeurs du frigo, fermez hermétiquement les bouteilles et les briques avec un bouchon, un trombone, une pince à linge... Et s'il est sur le point de tourner, utilisez-le vite pour une pâte.Une recette simple au laitLe lait de poule : Faites chauffer du lait. Ajouter un jaune d'œuf en battant efficacement (pour qu'il ne fasse pas «omelette») et sucrez le tout.Pommade pour douleurs musculairesQuand vous vous massez avec une pommade pour une douleur quelconque, celle-ci s'évapore rapidement avec ses principes actifs ; pour éviter ce problème et rendre son action plus efficace, il suffit, après massage, d'envelopper la partie du corps massée (cheville, cuisse, poignet, genou....) avec du film transparent de cuisine ou un sachet plastique dont vous aurez découpé le fond ; entourez d'une bande pour bien maintenir le tout et gardez le «bandage» pendant plusieurs heures (12h, voire plus).Gymnastique faciale des yeuxPour rajeunir les traits de votre visage, prévenir l'apparition de rides autour des yeux et réduire leur aspect, voici un exercice efficace. Gardez la tête bien droite, sans bouger, en essayant de bouger uniquement les yeux et en regardant aussi haut que vous pouvez pendant cinq secondes, puis baissez vos yeux rapidement (pendant cinq secondes). Répétez cet exercice trois fois.Masque pour le visageLe yaourt contient naturellement de l'acide alpha-hydroxylé pour une légère exfoliation de la peau. Pour un masque antioxydant fait maison, mélanger un yaourt avec une cuillère de miel et des fraises riches en antioxydants. Bien mélanger et appliquer sur votre visage pendant 15 minutes. Les antioxydants vont pénétrer la peau et la réparer.le saviez-vous 'Faire une détox beautéCela repose sur le même principe que le régime alimentaire. Cinq jours par semaine, on applique son maquillage comme à son habitude, avant de faire une détox les deux jours suivant en renonçant aux poudres, mascaras et autres fonds de teint. Ne pas appliquer de maquillage pendant deux jours consécutifs par semaine permet à la peau de se débarrasser des agents agressifs. Résultat, l'épiderme respire et, au bout d'un mois, la peau paraît plus jeune. Mais attention, ne pas se maquiller ne veut pas dire négliger sa routine de soin. L'hydratation et le nettoyage quotidien du visage restent indispensables !