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Sachez que

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La peau de pomme peut permettre de brûler plus de calories tout en perdant du poids. En d'autres termes, le fait de manger de la peau de pomme peut vous aider à perdre vos kilos superflus tout en renforçant vos muscles”'l'eau froide, un brûle-graisse naturelAussi incroyable que cela puisse paraître, certaines études suggèrent que boire de l'eau froide ou glacée agit de telle sorte que notre organisme accélère son processus métabolique ! Cela va donc lui permettre d'éliminer beaucoup plus de calories et de graisses. La meilleure option est de boire au moins 500 ml d'eau froide tous les jours.Gingembre et chimiothérapieCeux qui souffrent de cancer peuvent manger du gingembre (skendjbir) pour réduire les vomissements après les séances de traitement. Il faut savoir néanmoins qu'il ne faudra pas le consommer l'estomac vide.Pour calmer les brûlures sur la langueSi vous vous brûlez la langue en buvant une infusion, un café ou du bouillon, ou bien en voulant goûter une sauce que vous êtes en train de préparer, sucez un morceau de sucre ou prenez un peu de sucre en poudre pour vous soulager.Mauvaise haleineAfin d'éviter la mauvaise haleine provoquée par la consommation de l'oignon, il existe un excellent remède d'après John Graham, scientifique de Californie : il suffirait de boire un verre d'eau immédiatement après la consommation de cet aliment pour éliminer sur le champ l'odeur de votre bouche !L'eau de rose, antibactérienneSes vertus antibactériennes et cicatrisantes font de l'eau de rose un allié indispensable contre les aphtes, les ulcères cutanés et l'acné.Pour ne plus déprimer, marchez !Faire de l'exercice, comme de la marche, permet de se débarrasser d'états dépressifs. Lorsqu'un individu est déprimé ou anxieux, il a l'impression de perdre le contrôle de sa vie. Marcher nous permet de nous réapproprier notre corps, ce qui constitue également le premier pas vers le contrôle d'autres aspects de notre vie.Une teinture pour les cheveux châtainsFaire bouillir de la sauge (souak é'nbi ou m'rimiya)) et du romarin (iklil) dans une bonne quantité d'eau pendant six heures. La sauge a d'ailleurs la propriété de couvrir les premiers cheveux blancs, et le romarin est une plante fortifiante qui s'utilise depuis toujours pour éviter la chute des cheveux. Une fois que l'infusion a tiédi, ajoutez-lui une cuillerée de vinaigre de pomme, puis appliquez-la sur vos cheveux ; laissez agir une demi-heure, puis rincez.Bonne pour la santé cardio-vasculaireLa courgette est riche en potassium (230mg/100g) et pauvre en sodium, ce qui fait qu'elle lutte contre l'hypertension, facteur de risque de maladies cardiaques.La menthe, contre les douleurs intestinales1 à 2 cuillères à café rases de feuilles de menthe fraîche ou séchée pour 150 ml d'eau bouillante. Verser l'eau sur la menthe, laisser infuser 10 minutes puis filtrer. Boire 2 à 3 tasses par jour jusqu'à ce que les douleurs passent.Du genièvre contre la sinusiteFaire bouillir une cuillerée de baies séchées de genièvre (ârâr) dans un litre d'eau pendant 15 minutes. à boire pendant la journée et peut être adouci avec du miel. Cette herbe a des bienfaits expectorants, antispasmodiques et antiseptiques.Cette infusion sert à guérir d'autres maladies nasales comme la bronchite, la pharyngite ou le rhume.


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