Quelles sont les causes d’un problème de concentration 3. Insomnie

3. Insomnie

L'insomnie peut avoir une origine psychologique (stress, anxiété...), physiologique (hygiène de vie, médicament, alcool, café...), environnementale (bruit, luminosité, literie...) i=ou pathologique (maladie, génétique, fièvre, douleur...). Découvrez les principales causes de ces troubles du sommeil.

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L'insomnie est un trouble du sommeil caractérisé par une difficulté à s'endormir. Elle peut être passagère (grossesse, période de stress)