Mécheria: Des simulations pour vaincre le trac

Le trac, cette angoisse irraisonnée que l'on ressent avant de subir une épreuve ou exécuter une résolution et que l'action dissipe généralement, peut, dans bien des cas, avoir raison de sa victime. Comment minimiser les risques du trac chez les candidats au bac ? C'est autour de cette problématique qu'une journée d'étude a été organisée tout récemment à l'internat primaire de Mécheria, regroupant les directeurs des lycées et les professeurs des classes de 3e AS, en présence du directeur de l'éducation et des responsables des services des examens.

M. Azzedine Aït Abdellah, directeur du lycée Sadok El Hadj de Naama, qui s'est proposé de présenter, à l'issue de cette journée, une communication sur les retombées du trac sur l'état d'esprit du candidat au bac et comment minimiser ses risques. Citant un ouvrage de John Chiodo, psychologue français, source de son inspiration, l'orateur mettra d'emblée l'accent sur l'importance d'une préparation psychologique du candidat avant d'aborder les épreuves. Pour cela, l'équipe pédagogique, soutenue par l'administration, est appelée à garantir toutes les conditions à même de permettre aux candidats d'aborder leur examen dans un climat de confiance et de sérénité. Pour cela, a-t-il souligné, les professeurs sont appelés plus que jamais, durant la phase de préparation, à garantir à leurs apprenants une atmosphère de détente, de s'ouvrir à eux, en écoutant leurs préoccupations pour mieux cibler leurs insuffisances.

L'intervenant insistera également sur la nécessité pour l'équipe pédagogique et l'administration, durant la phase de préparation, d'oeuvrer ensemble pour mettre les candidats dans de vraies situations de composition, en les mettant en contact avec de véritables sujets d'examen pour voir comment sont formulées les questions, distinguer les numéros de la pagination, faire même appel, si besoin est, à des surveillants étrangers à l'établissement. En somme, faire une simulation parfaite d'une épreuve officielle. Toutes ces démarches, indiquera l'intervenant, donneront plus de confiance aux candidats et minimiseront les risques du trac.

Au terme de cette journée qui a été sanctionnée par des travaux de groupes, moult recommandations ayant trait à la préparation des candidats à affronter les épreuves du bac ont été élaborées pour être mises à la disposition des lycées.