Eté : ce qu'il faut savoir

*Un vêtement, qu'il soit sec ou mouillé, protège de la même façon contre les UV.
-C'est faux ! Les tissus mouillés transmettent davantage les UV que les vêtements secs. C'est ainsi qu'un enfant qui porte un tee-shirt mouillé dans une piscine ou à la plage n'est pas totalement protégé des UV.
*Plus les verres de lunettes sont foncés, plus ils filtrent les UV.
-C'est faux ! La couleur des verres n'indique pas leur capacité de filtration. Les verres solaires doivent filtrer 100% des UVA et des UVB.
*Il est impératif d'éplucher systématiquement les fruits et les légumes.
-C'est faux ! Une bonne quantité des vitamines et minéraux des fruits et des légumes est présente dans la peau. Toutefois, la chair en contient aussi beaucoup. Avec l'emploi très large des pesticides, il est aujourd'hui plutôt conseillé de laver et d'éplucher les fruits et légumes, mais de façon économe (en faisant des peaux très fines), sauf si on choisit des produits bio.
Attention : dans les contrées exotiques, c'est cuits qu'il faut manger les fruits et les légumes !
*Plus un vêtement est de couleur foncé, plus il protège des rayons ultraviolets.
-C'est vrai ! Les tissus les plus sombres transmettent moins les UV que les tissus clairs. Mieux vaut donc éviter les vêtements de couleur claire lors des fortes expositions.
*A la plage, l'hygiène intime doit être renforcée.
-C'est faux ! La toilette intime n'a aucune raison d'être plus poussée que d'habitude.
*Nous devons tous éviter les expositions au soleil entre 11h et 13h.
-C'est faux ! Il faut éviter les expositions entre 12h et 16h.
*En cas de piqûre de méduse, il faut rincer à l'eau.
C'est faux ! Il faut frotter avec du sable.
*Après un repas, il faut attendre 3 heures avant d'aller se baigner.
-C'est faux ! Il s'agit d'une idée fausse. Inutile d'attendre 3 heures que la digestion soit suffisamment avancée pour aller se baigner. Ce qu'il faut, c'est entrer progressivement dans l'eau afin d'éviter un choc chaud-froid.