Comment prendre soin de sa peau sensible

Ça pique, ça démange, ça tiraille... Quand le visage devient pivoine, c'est le signe d'une hypersensibilité de la peau, souvent synonyme d'inconforts cutanés gênants. Pour calmer les peaux sensibles, les dermatologues indiquent comment limiter les agressions.La nourriture épicée et les boissons alcoolisées sont à proscrire définitivement, car elles ont des effets vasodilatateurs. Les températures extrêmes sont l'ennemi de la peau hypersensible. S'il fait chaud, il faut penser à bien se ventiler et à ne pas rester en plein soleil. S'il fait froid, se couvrir la tête. Pour se laver, on privilégie une eau toujours tiède en évitant les bains trop chauds, le hammam et le sauna. Les substances très irritantes, comme les produits à base de rétinoïdes en cas d'acné ou encore le rétinol dans les crèmes antirides, le calcaire de l'eau du robinet, sont à proscrire. De même que tous les cosmétiques inadaptés qui ne sont pas formulés spécifiquement pour les peaux sensibles (sans alcool, sans parfum, sans conservateur.) Toute forme de contact et les frottements rendent la peau hypersensible très réactive. On évite donc de l'agresser en la frottant excessivement avec une serviette ou un coton. Pour le maquillage et le démaquillage, on préfère les doigts au pinceau ou au coton, en adoptant des effleurements délicats en tamponnant doucement la peau pour la sécher.