Nutrition

1- Vous salez systématiquement les plats, avant même de les goûter.2 - Vous ajoutez volontiers moutarde et ketchup à vos plats.3 - Vous prenez plus de trois fois par semaine des olives, des chips ou des petites choses salées.4 - Vous consommez du fromage plus d'une fois par jour.5 - Vous prenez des pâtes plus de deux fois par semaine.6 - Vous consommez de la pizza, de la quiche ou des préparations de ce type au moins deux fois par semaine.7 - Vous ne mangez pas très souvent des légumes frais et des fruits.8 - Vous déjeunez d'un sandwich au moins deux fois par semaine.9 - Vous choisissez volontiers des lasagnes au restaurant.10 - Vous aimez les poissons gras mais pas le poisson frais.OUI = 0 pointNON = 1 point9 ou 10 points : Bravo ! Vous limitez les risques de surconsommation de sel.6 à 8 points : Attention ! vous êtes peut-être un «sur-consommateur» de sel qui s'ignore. Efforcez-vous de modifier progressivement vos habitudes.Moins de 6 points : Vous absorbez très probablement trop de sel. Vous avez répondu oui à la question 3, trop de graisses saturées (oui aux questions 4, 5, 6, 8, 10), et pas assez de légumes et de fruits frais (oui à la question 7).