للبيض فائدة تجهلها بيّنت دراسة نشرت تفاصيلها في مجلة الكلية الأميركية للتغذية أن تناول بيضة واحدة يومياً يقلل من خطر التعرض لسكتة دماغية بنسبة 12%. وكما هو معلوم أنَّ البيض يتميز بارتفاع مستوى ...
أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم في فصل الشتاء عندما يأتي فصل الشتاء، عادة ما تكثر معه الفيروسات ونزلات البرد ونقص المناعة والشعور بالخمول، لذا يحتاج الجسم إلى فيتامينات معيَّنة ليستطيع مقاومة الأمراض التي تنتشر في هذا الموسم تحديداً. ...
"أوميغا 3" تحسن مهارات أطفالكم
بيَّنت دراسة أجراها باحثون في جامعة غوتنبرغ السويدية ونشرت تفاصيلها في دورية "علم نفس الطفل والطب النفسي" أن مكملات الأحماض الدهنية المعروفة باسم "أوميغا 3" يمكن أن تُحسِّن مهارات القراءة ...
أهم 6 عناصر غذائية غنيّة بالحديد الحديد هو واحد من العناصر الغذائية الهامّة التي يحتاجها الجسم البشري. يعتبر الحديد معدنًا أساسيًّا في تكوين خلايا الدم حيث يعمل على تنقية الدم ويساعد في تقليل الدهون. يعمل الحديد ...
هل للسكر علاقة بتحفيز الخلايا السرطانية؟ يعتبر السكر الوقود الأساسي لأغلب الخلايا في الجسم، بضمن ذلك الدماغ، العضلات وحتى خلايا السرطان. فالسكر هو الوقود المفضل لها لأنها تستعمله كمصدر للطاقة. فهذه هي الطرق التي ينشط من ...
أخصائي التجميل الدكتور حمران إسماعيل ل"المساء": الجزائري يهتم بمظهره.. والرياضة وقاية من السمنة والأمراض يعتبر الدكتور إسماعيل حمران من المختصين في الطب التجميلي، حيث يعمل وفق برنامج خاص لتخليص المرضى من السمنة والسيلوليت، بالإضافة إلى عمليات الليفتينغ - الشد - والبيلينغ – تقشير البشرة ...