سلطة تحارب التجاعيد

تحتوي هذه السلطة الغنية بالطاقة على مضادات أكسدة تحمي البشرة من الضرر الناتح عن التعرض إلى الشمس وتعزز الدورة الدموية. تناوليها على الفطور لتبدئي نهارك بإشراقة وتألق.

المكونات:
نصف كوب من التوت الأزرق
نصف كوب من الفراولة الطازجة
حبة كيوي مقشرة ومقطعة
نصف كوب من الرمان
نصف كوب من عصير الليمون
حفنة من الجوز المكسر

طريقة التحضير
اجمعي لمكونات في وعاء وأضيفي إليها عصير الليمون ورشي بعده الجوز.