ش.قسنطينة: المحضر البدني يرفع حجم العمل ينوّع من التمارين ويطالب بالتركيز

يواصل المحضر البدني للفريق لعابني عادل تطبيق برنامج العمل خلال التربص لليوم الثالث على التوالي، ومنذ صبيحة أمس شرع في العمل الجاد حيث نوّع كثيرا من التدريبات البدنية وهذا من أجل الرفع من لياقتهم وهو الهدف من تربص حمام بورڤيبة، كون التنقل إلى تركيا سيكون الهدف منه خلق التجانس بين اللاعبين وبرمجة مباريات ودية كثيرة قصد التحضير للبطولة التي ستكون بدايتها صعبة جدا على السنافر.
الطاقم الفني قدّم حصة الصباح إلى السابعة تخوفا من الحرارة
بعد الحرارة الشديدة التي شهدتها مدينة عين الدراهم التونسية عمد الطاقم الفني للسنافر على تقديم الحصة الصباحية إلى الساعة السابعة صباحا وهذا ليتجنب اللاعبون أشعة الشمس الحارقة ولكن الجو كان معتدلا وساعد على العمل، إذ لم تعاني التشكيلة وأكمل الكل الحصة في ظروف رائعة.
استغل تواجد لاعبي الشبيبة في راحة ليبرمج الحصّة في ملعبهم
يعود سبب تقديم المدرب للحصة إلى السابعة صباحا إلى خلو الملعب الذي يتواجد أسفل الغرف من فريق يتدرب به كون الشبيبة لم تتدرب في الصبيحة، حيث منح المدرب فابرو لاعبيه راحة لنصف يوم وبالتالي برمج المحضر البدني لعابني الحصة في التوقيت الذي يساعده.
الكثير من اللاعبين تناول الفطور بعد حصّة الصباح
رغم أن الطاقم الفني لم يفرض على اللاعبين عدم تناول وجبة الإفطار قبل تدريبات الصبيحة إلا أن أغلب اللاعبين توجهوا إلى ملعب التدريبات مباشرة من غرف نومهم، وأجل زملاء جيلالي ذلك إلى ما بعد الحصة التي انتهت في حدود الساعة التاسعة والنصف صباحا.
احترام اللاعبين لموعد التّدريبات أعجب الطاقم الفني
بدا الطاقم الفني راضيا تماما عن جدية اللاعبين في التعامل مع التربص، حيث يتواجد الكل في ملعب التدريبات قبل بداية الحصة بحوالي 5 دقائق على عكس الموسم الماضي أين شهد التربص الصيفي الذي برمج في رمضان تخلف الكثير من اللاعبين وهذا لأسباب واهية.
تقلبات كثيرة في الطّقس ودرجة الحرارة انخفضت من 49 إلى 25
تشهد منطقة عين الدراهم بتونس تقلبات كثيرة في الطقس فبعد أن تجاوزت درجة الحرارة ليوم أول أمس سقف ال49 لم يكن يوم أمس بنفس الشدة من الحرارة وكان الجو ربيعيا وكانت درجة الحرارة أقل من 25 وهو ما ساعد على العمل دون أيّ إشكال.
المحضر البدني يركّز على تمارين المربّعات
يركز كثيرا المحضر على تمارين المربعات التي تساعد اللاعبين على الرفع من لياقتهم البدنية دون أن يشعروا بالإرهاق كما تساعد على سرعة افتكاك الكرة من الخصم ورفع مستوى تركيز اللاعبين في الميدان ناهيك عن تعلم طريقة التمويه عند تمرير الكرة ويعتمد أكبر المدربين على هذه التمارين في التدريبات وخلال التربص يكثر المدرب منها.