فاعلية برنامج تدريبي بدني مهاري على تنمية الأداء لدى لاعبي الكرة الطائرة صنف أشبال 16-17 سنة

هدفت الدراسة إلى التعرف على فاعلية برنامج تدريبي مقترح بطريقة التدريب الدائري على تنمية القوة الانفجارية ومهارتي الإرسال الهجومي والضربة الهجومية لدى أشبال كرة الطائرة، تكونت عينة الدراسة من (12) لاعب من فئة الأشبال (16-17سنة)، تم تقسيمهم إلى مجموعتين, مجموعة تجريبية ومجموعة ضابطة، وخضعت المجموعة التجريبية للبرنامج التدريبي المقترح الذي وضعه الباحث ، بينما خضعت المجموعة الضابطة للبرنامج التقليدي للمدرب، واستخدم المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة الدراسة، تم إجراء(4) اختبارات, اختبارين بدنيين و اختبارينمهاريين قبل تطبيق البرنامج التدريبي المقترح لمدة (7) أسابيع بواقع ثلاث حصص تدريبية في الأسبوع، وثم إجراء القياس البعدي بعد الانتهاء من البرنامج التدريبي المقترح وتحصيل النتائج.