
| القيمة الغذائيّة | 100 غرام من كيكة الجزر |
|---|---|
| الماء | 3.60 غرام |
| الطاقة | 415 سُعرة حراريّة |
| البروتين | 5.10 غرام |
| الدهون | 9.80 غرام |
| الكربوهيدرات | 79.20 غرام |
| الحديد | 1.80 ملليغرام |
| المغنيسيوم | 8 ملليغرام |
| الفسفور | 247 ملليغرام |
| البوتاسيوم | 169 ملليغرام |
| الصوديوم | 567 ملليغرام |
| الكالسيوم | 172 ملليغرام |
| الزنك | 0.20 ملليغرام |
| فتيتامين (C) | 1.2 ملليغرام |
| فيتامين (B6) | 0.079 ملليغرام |
| فيتامين (B12) | 0.04 ميكروغرام |
| الكولسترول | 0 ملليغرام |
| مُدّة التحضير | 15 دقيقة |
| مُدّة الطهي | 35 دقيقة |
| تكفي لـ | 8 أشخاص |
مكوّنات التغليفة:
تحضير التغليفة:
مكوّنات الكريمة:
تحضير الكريمة:
مضاف من طرف : mawdoo3
صاحب المقال : الاء جرار
المصدر : www.mawdoo3.com