ستر فري دجاج العسل و الثوم

المكوّنات

1 ملعقة كبيرة + 1 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي تقسيم الاستخدام

1 كوب شرائح رقيقة مقشرة الجزر

2 كوب بروكلي

450 غرام صدور دجاج مقطعة

4 فصوص ثوم مفروم

1/4 كوب مرق الدجاج أو ماء

1/4 كوب صلصة صويا صوس

3 ملعقة كبيرة عسل

2 ملعقة صغيرة نشا

ملح

فلفل

الخطوات

سخن 1 ملعقة صغيرة من الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.