خمس نصائح للحفاظ على مطبخ منظّم ومرّتب أثناء الطبخ!
المطبخ هو المكان الذي يقضي فيه المرء وقتها لتحضّر أشهى المأكولات وأطيبها. ولكّن، وبعد الانتهاء، يتحوّل هذا المكان إلى كارثة. فإلى جميع الذين يحبون الطبخ، إليكنّ خمس نصائح للمساعدة في ...

قصر القامة وجنون العظمة!
في بحث نُشر اليوم ان الذين يتعرّضون لمواقف إجتماعية ناجمة عن قصر قامتهم هم أكثر عرضة للاصابة بجنون العظمة وعقدة النقص وغياب الثقة بالنفس. وفي دراسة نشرت في دورية الأبحاث النفسية ...

لديك الكثير من الأعمال؟ إليك طريقة تنظيمها
بين الاجتماعات التي عليك حضورها، وكمية الملفات التي يتطلب إنجازها سرعة ودقة قد تجد صعوبة في إنهاء كل المهمات. عليك تسليم الملفات في وقت محدد إلى مرؤوسك الذي بدأ بالتذمر ...

لهذه الأسباب عليك قول إطراءٍ كل يوم
في الزمن الصاخب الذي نعيش فيه حيث تكثر الأحداث السلبية، ما يجعلنا في حال توتر وتشنج دائمين، تبقى الكلمة الحسنة هي الحل الأنجع، ومثلما يقول المثل الشعبي اللبناني: "مفتاح القلب ...

3 خطوات للتوقف عن التدخين بكل ثقة
اقتربت نهاية شهر الإقلاع عن التدخين. ولكن لم يفت الأوان لمحاولة التوقف عن إستهلاك السجائر. أخيراً، نضجت فكرة التخلي عن السجائر. ربما تنتمي إلى مجموعة الـ 169000 شخص حول العالم ...

التشاؤم والغضب وسيلتان للنجاح
عندما نتحدث عن النجاح تتكون في رأس الجميع صورة الشخص الذي يبتسم إلى كل شيء، ويبتسم أيضاً إلى الحياة. يذهب عدد كبير من المرؤوسين إلى توظيف خبراء السعادة في شركاتهم ...

10 خفايا لا تعرفها عن ألعاب الهواتف الذكية... خطرها جديّ على حياتك
قد تحرز فيها المستوى رقم 100، ولا تملّ. وان اكتفيت منها اليوم، ستعود إليها غداً لتحقق مستويات أعلى. المفارقة أنها مجرّد لعبة على هاتف ذكي، لا تحمل معها سوى التكرار، ...

دراسة صادمة: هل يجب الفصل بين التلاميذ المجتهدين والكسالى؟
تقسم العديد من المدارس المتوسطة والثانوية الطلاب الى فئات وفقاً لمستواهم التعليمي وعلاماتهم المدرسية بهدف جعلهم أكثر تجانساً. عموماً، إن هذه الممارسة تعزّز عدم المساواة التعليمية بين التلاميذ. علماً أن ...

6 أمور عليك القيام بها بعد انتهاء الدوام الوظيفي
يكفي أن تخرج بعد انتهاء دوامك الوظيفي لتدخل إلى غرفتك وتستلقي على الإريكة. أما دماغك فتجعله خارجاً عن العمل. من خلال التركيز على أمور بديلة تستطيع أن تكسر هذا الروتين ...