رجيم ينقص 7 كيلو في أسبوع
إنقاص الوزن في أسبوع يرغب الكثير من الأشخاص بفقدان الوزن بسرعة قد تصل لأسبوع واحد، لكن الوضع الطبيعي والصحي يُشير إلى أن الخسارة الطبيعيّة للوزن على مدى واحد تتراوح بين ...

كلمات معبرة عن الأب
}الأب هو من أهم أعمدة الأسرة وبدونه لا قيمة لها ومن الكلمات التي تعبر عن الأب اخترنا لكم. كلمات معبرة عن الأب نعرف قيمة الملح عندما نفقده، وقيمة الأب ...

أفكار مسابقات ثقافية
أفكار مسابقات ثقافية تعدّ المسابقات الثقافيّة من أبرز الأنشطة الثقافيّة، التي تسهم في إثارة الاهتمام بمتابعة أمور ثقافيّة معيّنة، وتتبّع معلومات محدّدة للوصول إلى أجوبتها وبالتالي تحقيق الفوز على المنافسين، ...

طرق للنوم العميق
النوم يُعتبر النوم أحد الأنشطة المهمة لضمان صحة الجسم، إذ يتعرض الإنسان لخطر الإصابة بعدة اضطرابات صحية عند حرمان الجسم من اكتساب الراحة الكافية التي يزودها النوم، ويساعد النوم الصحي ...

وصفات لتطويل وتكثيف الشعر
الشعر إن الشعر الصحي الطويل والجميل حلم يسعى الجميع لتحقيقه خصوصاً عندما يعاني الأشخاص من العديد من مشكلات الشعر مثل والشعر الضعيف، ولكن هناك مكونات طبيعية وعلاجات متطورة تحل هذه ...

مقال علمي عن الجهاز الهضمي
الجهاز الهضمي يَتمكن جسم الإنسان من البقاء على قيد الحياة عن طريق الطاقة التي يحصل عليها من الطعام، حيث تقوم بهذه الوظيفة عدة أعضاء مُتخصصة تُشكل معاً ، كما أنه ...

كيف أنظم وقت نومي
النوم يُعدّ الجيد في الليل من الأمور المهمة لصحة الإنسان، تماماً مثل والأكل الصحي، وقد بينت الدراسات أنّ النومَ السيء له أثرٌ سلبيٌ مباشرٌ في ، والأداء الرياضي، ووظائف ، ...

ما فوائد اللبان الذكر
اللبان الذكر الذكر، أو كما يُطلق عليه علمياً (Boswellia serrata Roxb)، وهو عبارة عن صمغٍ طبيعيّ يُستخرجُ من بعض أنواع الأشجار، ويُنتج في كلٍّ من شبه الجزيرة العربيّة، والمناطق ...

رجيم التمر واللبن في رمضان
خسارة الوزن إنّ من أكبر المشاكل التي تواجه الأشخاص الذين يبحثون عن خسارة الوزن انتشار الحميات المُبتدعة والرّائجة، والتي تحملُ في كل مرّة شكلاً واسماً جديدين، والتي لا تكون مبنيّةً ...